发布网友 发布时间:2022-05-16 17:16
共4个回答
热心网友 时间:2023-11-05 03:46
早餐吃一盘鱼香肉丝炒面再加一个水果就够了,早餐吃的有点多,三餐还是要照常吃的,毕竟你有做大量的运动如果你没有吃一定的食物根本没有力气去完成那些运动。热心网友 时间:2023-11-05 03:47
一时吃得多,一时吃得少,会把脾胃搞坏的。脾胃坏了,减肥不会成功。热心网友 时间:2023-11-05 03:47
问题不大,下午的训练量足以消耗这些食物了。 如有帮助请采纳,手机则点击右上角的满意,谢谢!!热心网友 时间:2023-11-05 03:48
不用减了,想吃就吃吧