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男二十一岁,有什么方法长高。骨骺线以闭合

发布网友 发布时间:2022-05-16 19:05

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-11-24 17:01

一般来说人类骨骼的成长会持续到25岁,所以首先还不应该放弃。当然身高和父母的身高有一定的关系,但并不绝对,因为还有营养等方面的因素。现在的年轻人就比30年前长高了很多。
那么如何才能长高呢,1。饮食要注意营养,求其是有意识地吃u谢含钙较多的食物,如牛奶等奶制品,排骨汤等。2。经常运动,如跑步,单杠,篮球,排球等。3。生活要规律,保证充足的睡眠,人在睡眠的时候身体的增长比醒着的是好好想更快。

热心网友 时间:2023-11-24 17:02

按理论上说骨人体的骨骺线闭合后,就停止增高。

热心网友 时间:2023-11-24 17:02

多多锻炼,可以学下儒家!

热心网友 时间:2023-11-24 17:03

多锻炼

热心网友 时间:2023-11-24 17:04

多锻炼 多做引体向上
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