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着急上火回奶了吃什么下奶快

发布网友 发布时间:2022-05-15 10:47

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-21 01:24

鱼:鲫鱼和鲤鱼清炖是很好的催奶食品,鲤鱼富含蛋白质,有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效;鲫鱼有中和补虚,渗湿利水、通乳之功效。鲫鱼炖豆腐也是不错的催奶汤。
猪:猪骨有补气血、生乳作用。猪蹄、猪肘都含丰富的蛋白质,用它们炖汤喝对催奶很有效。
鸡:道理与上面提到的是一样的,鸡肉的蛋白质含量也很高。将鸡肉清炖着给月子里的妈妈喝易于产奶。

热心网友 时间:2023-10-21 01:24

黑芝麻黄豆核桃一起打成豆浆热热喝特下奶
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