女生湿气重体寒吃什么好

发布网友发布时间：2022-05-15 09:59

共3个回答

热心网友时间：2023-10-19 08:36

女生湿气重可以多吃五谷杂粮与温性的蔬菜，湿气重可以多吃的食物有：扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等。湿气重要少吃动物油与寒凉的食物。

热心网友时间：2023-10-19 08:36

薏米，便秘尿多孕妇和消化功能弱的老人儿童不宜用，其它都可以。你是阳虚体质，也属于虚寒，每天早晨可以喝稀健薏米红豆茶，坚持，少吃性冷的食物，如西瓜。

热心网友时间：2023-10-19 08:37

多由感湿邪或饮食不节，酿成湿热内蕴脾胃所致。
建议薏仁红小豆煮汤，连吃带喝。平时多吃凉性的食物，多喝点绿豆汤，吃饭尽量清淡，少吃油腻的东西。

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