想让孩子长个子,该如何选牛奶呢?
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发布时间：2022-05-15 09:44
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时间：2023-10-18 14:55
很多妈妈认为孩子喝奶粉的时候比较小，不小心会导致孩子腹泻和便秘。而且，孩子小时候几乎所有的营养都是奶粉提供的，所以妈妈们在奶粉的选择上小心谨慎。七姑姑八大姨，身边的同事，姐妹们的孩子，喝了什么奶粉后在网上查询，
发现这种奶粉的口碑不错，没有发生任何不好的事件后才能给孩子做出选择。纯牛奶都一样吗？错了！选择牛奶学问大，牛奶孩子高。妈妈的这种慎重通常在选择奶粉的时候，孩子两岁或三岁的时候，奶粉可以用纯牛奶代替。妈妈们可以随心所欲看哪个牌子的打折就能买到。因为妈妈认为纯牛奶差不多。
或者去超市看看哪一堆更大，就能买哪一个。当然，部分土豪妈妈也只买贵的不买是对的。其实贵不一定好，也不一定适合孩子。1至3岁的儿童戒掉母乳或奶粉后，给孩子喝纯牛奶很重要。孩子建议在一岁前喝奶粉，一岁后孩子可以考虑吃好食物，营养均衡，或者喝奶粉不适应的话喝纯牛奶。
当然，很多孩子会两岁，甚至到了三岁才从奶粉变成纯牛奶。孩子一岁到三岁时，食物成为孩子的主食，牛奶成为辅食。牛奶这种辅食可以说是特别存在不可缺少的辅食。促进孩子生长发育，长得更高的两种重要营养素，蛋白质和钙，一半以上由牛奶提供。
孩子每天需要的蛋白质是一岁和两岁各25克，三岁30克。富含蛋白质的食物主要有鸡蛋、肉类、鱼和牛奶类。吃鱼怕有刺，孩子不多吃，而吃肉的孩子咀嚼能力有限，每天不多吃。鸡蛋通常一天一个。牛奶属于乳质。孩子小时候也是喝牛奶长大的，对牛奶的消化吸收能力仍然很强。所以孩子们每天用牛奶供应超过15克的蛋白质。
维生素D还可以让孩子更好地吸收钙，长得更高。1至3岁的儿童处于生长发育的关键，2年间孩子的肾脏长25厘米左右，这比青春期长得快，因此给孩子补充高营养素、蛋白质、钙、维生素D成为家长需要关注的营养问题。选择质量更好的纯牛奶，孩子的身高可以再跑一次。
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时间：2023-10-18 14:55
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时间：2023-10-18 14:56
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时间：2023-10-18 14:56
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时间：2023-10-18 14:57
