糖尿病人能吃玉米面馒头吗?

发布网友发布时间：2022-05-15 04:25

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热心网友时间：2022-07-11 20:41

你好，糖尿病人适宜吃粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。
祝您健康

热心网友时间：2022-07-11 21:59

建议避免吃过多的，平时的话要多吃一些其他的高纤维粗粮食物，而且的话需要注意避免高胆固醇，高脂肪的食物。平时要注意每天通过药物来控制的，而且要注意生活规律，避免身体过度劳累的，多注意喝水，定期检查。

糖尿病饮食禁忌1、糖尿病患者需要*淀粉不要吃糖

淀粉可以为机体提供所需要的能量，但是多余的淀粉会在体内转化为糖分，会加重糖尿病，所以应该*淀粉的摄入，而糖类更是糖尿病的禁忌，食用糖类能直接加重糖尿病的发病，所以需要*淀粉不要吃糖。

　　糖尿病饮食禁忌2、糖尿病患者不要吃辛辣刺激性食物

糖尿病患者食用辛辣刺激性食物会较重糖尿病，所以应该避免食用这些食物。

　　糖尿病饮食禁忌3、糖尿病患者需要远离烟酒

烟草与酒类都可以加重糖尿病，所以应该远离，如果在服用降糖药的同时饮酒会使得血糖骤降，诱发低血糖，影响糖尿病的治疗，另外乙醇可以影响到降糖药的代谢从而影响药物治疗。

　　糖尿病饮食禁忌4、糖尿病患者需要保持低钠高纤维素饮食

高钠饮食会导致血压升高，造成粥样动脉硬化，所以不要吃过多的钠盐，减少糖尿病并发症的发生，可以适当的吃一些可以溶解的纤维素，这些食物能够改善胆固醇、脂肪以及糖类的代谢，并且可以减轻体重。

　　糖尿病饮食禁忌5、糖尿病患者需要*脂肪与蛋白质的摄入量

糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致的糖类、脂肪以及蛋白质的代谢紊乱，由于糖尿病易于合并粥样动脉硬化的发生，所以需要*脂肪的摄入，糖尿病患者不要吃脂肪和胆固醇过高的食物，同时糖尿病易于合并肾病，蛋白质摄入过多容易给肾脏造成负担，所以应该*蛋白质的摄入。