搬家第三天可以睡午觉吗

发布网友发布时间：2022-05-15 04:04

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热心网友时间：2023-10-08 23:47

可以的。
一、午睡可以使工作了半天的大脑得到休息，可以缓解机体疲劳，有助于提高下午的工作效率和记忆力，午睡也可以让血管得到休息，有助于促进血液循环。
二、午睡以后可以减缓人体的代谢，减少心肌的耗氧量，有助于心脏健康，午睡也可以使人体的激素水平更加稳定，有助于预防冠心病。
三、午睡可以调节身体的淋巴细胞，不仅可以增强人体的抵抗力，还可以调节心情，使机体的身心处于愉悦的状态。

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