每天不吃饭怎么还不瘦。还胖呢

发布网友发布时间：2022-05-15 06:20

共4个回答

热心网友时间：2023-08-23 10:15

我以前和你一样，不吃饭以为能减肥，没想到还胖了，呜呜。。特别是救生圈，气死我了。后来我上网搜，乱七八糟的试，终于有点成效额，哈哈哈哈。。。还有啊，你每天不吃饭当然容易胖啦，要想瘦还是要吃饭的，要不怎么有力气减肥呢，是吧。不过吃饭也是有讲究的，饭不能吃饱，七八分就可以了。刚开始这样吃老觉得饿的很快，不过慢慢的就没什么了。要不就把吃饭的时间适当提前一点，一个小时这样，像平时中午饭要是12点吃的话，现在开始要11点吃，要提前，不可以推后哦。早餐记得一定要吃哦，那是为了健康着想，不想以后成为黄脸婆就得好好吃早餐，我个人觉得吃早餐要对得起自己，要多营养就多营养。晚饭那顿就可以不吃，要吃也行，不过千万别吃油腻的哦，越清淡多好哦。一个半月后你就会瘦下来了，这样坚持下去，你就能保持苗条的身材了哦。嘻嘻，现在的我身材可是相当不错了。苗条万岁~~~

热心网友时间：2023-08-23 10:15

很多人有这样的误区，减肥不吃饭。有没觉得饭量减了会更容易饿，没瘦反而胖了？关键在坚持，早上可以多吃点，七分饱是健康的。我觉得动脑消耗的热量好多，哈哈

热心网友时间：2023-08-23 10:16

吃西瓜吧，每天只吃西瓜，吃饭的时候少吃点，但是最好不吃馒头。我现在就是照这样的方法减肥的，只要你能坚持，会很有效果的，但是你最好要喝点鸡蛋汤，因为西瓜吃多了会上火，喝鸡蛋汤下火

热心网友时间：2023-08-23 10:16

可能个人不一样吧，我觉得
既然你不吃饭就可以采用水果减肥
每天吃苹果啊。。西瓜啊。。。
渴了就喝热水或蜂蜜水。。。一星期就能减个3到6斤！真的
不要吃油炸的和零食，可以再配一些外用的瘦身产品
如果哪天吃多了，可以泡一杯减肥茶。。但不要长期喝，容易月经不调