男人的加油站是什么食物

发布网友发布时间：2022-05-15 05:56

共4个回答

热心网友时间：2023-10-10 18:36

这五种食物是男人的“加油站”
1.山药
又称淮山，《本草纲目》里说：“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。它不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困扰。
2.番茄
番茄含有的“番茄素”，具有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，能助消化。它含有丰富的维生素A原，可在人体内转化为维生素A，从而能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病。番茄中含有果酸，不仅能降低胆固醇的含量，还对高血脂症有益处。
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3.香菇
香菇素有"山珍之王"之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇具有和胃、健脾、补气益肾的功效，可治久病气虚、食欲不振等病症。
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4.小米
小米谷粒的营养价值很高，小米中的维生素B1、无机盐含量明显高于大米。入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用，常作为妇女产后的滋补食品。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。
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5.韭菜
生韭菜味辛，能行血；熟韭菜味甘，能补中气、益肝散淤。常吃熟韭菜可以补肝肾、强腰膝、助阳气，可见韭菜有壮阳补气的作用，因此，韭菜又有一个别名，叫“起阳草”。用于补气壮阳时，韭菜应连根一并煎汤服用。

热心网友时间：2023-10-10 18:36

可以多摄入高蛋白，含锌丰富的食物，例如海鲜类。
物质食物是一个方面，
精神也是一方面，因工作长期精神高度紧张，也会对身体带来直接的负面影响。
另外很多男性的性问题是精神导致的，例如因某次非正常*，自我怀疑又加重后面的*不正常，成为一个恶性循环。
身体和精神是密切相关的

热心网友时间：2023-10-10 18:37

韭菜啊
韭菜属百合科多年生草本植物，中医以韭菜种子和叶等入药。具健胃、提神、补肾助阳、固精等功效，所以它有一个很响亮的名字叫“壮阳草”

热心网友时间：2023-10-10 18:37

韭菜，鸡蛋，虾，黄鳝，狗肉，驴肉，泥鳅，鱼类，羊肉等等