高血压的人可以吃肉吗?为什么?

发布网友发布时间：2022-05-15 05:39

共5个回答

热心网友时间：2023-10-10 09:16

高血压是慢性的疾病，一般都是需要长期的服用药物进行治疗的，而且是不能够漏服，也不能够擅自的减少药量，最好是遵医生的指导下用药。

高血压的人可以吃肉吗？

高血压的患者可以吃肉，不要吃肥肉，可以吃瘦肉。动物的瘦肉是人们日常生活中主要营养物。含有人体所需要的优质蛋白、微量元素，多种维生素，矿物质。患有高血压的人群可以吃瘦猪肉，瘦羊肉，瘦牛肉。鸡肉、鸭肉、兔肉都可以食用，但是不要吃肥肉。还需要结合，多进食含有维生素、微量元素、膳食纤维比较多的蔬菜，如芹菜，菠菜，油菜，蘑菇，木耳。在烹饪时不要放过多的盐，吃过咸的食物容易导致血压增高。保持心情舒畅，戒烟戒酒，在医生的指导下，常规的应用降压药物，将血压保持在正常范围之内。

哪些人容易患高血压？

年龄是高血压形成的原因不能忽略的因素，有统计表明，四十岁以上的人患高血压的几率明显，要比四十岁以下的人高出3.5倍，这个数字很有说服力。脑力劳动者，很容易患高血压，由于注意力高度集中，从事过度紧张的脑力劳动者，或者是工作环境具有刺激性的人，更容易患高血压。吸烟，可以导致血管硬化，是高血压形成的原因之一。遗传因素，约有一半的高血压患者，都表示自己有家族史。食盐量过大，实验表明，食盐量大于5克每天的人，更容易患高血压。

高血压有什么危害？

长期的高血压可以引起脑出血、脑血栓、中风、有可能会引起冠状动脉的狭窄、主动脉夹层还有冠心病等，此外有的还会引起肾功能的改变，像高血压肾病，肾衰，甚至会引起肢体的动脉硬化，导致肢体发生供血不足等。高血压如果一旦控制不好，对于身体的各个部位的侵害还是比较大的，所以说，我们平时一定要注意防治，这样才能够避免一些并发症的出现。

热心网友时间：2023-10-10 09:16

高血压要求的饮食是低盐、低脂饮食，但低脂饮食不代表是不能吃肉的。其实所有的比如高血压、冠心病、脑卒中、CKD的病人，都有这种低盐、低脂饮食。

热心网友时间：2023-10-10 09:16

高血压患者可以适当吃肉，但不能吃肥肉，不宜过咸，不宜多吃，最好吃鸭肉，鹅肉，鸡肉，鱼肉等，高血压患者的饮食要低盐低脂，不能吃过咸油腻高脂肪食物，每日食盐摄入量不能超过6g，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒。

热心网友时间：2023-10-10 09:17

高血压的人当然可以吃肉啦！我们说的吃的肉是瘦肉不要吃肥肉，肥肉里面含的脂肪胆固醇比较高，瘦肉属于是优质蛋白，对我们人体是有好处的

热心网友时间：2023-10-10 09:18

是可以吃肉的。因为肉中含有非常丰富的蛋白质，对高血压病人的身体是非常好的，所以可以吃肉。