高血压可以吃肉吗?饮食应该注意什么?

发布网友发布时间：2022-05-15 05:39

共5个回答

热心网友时间：2023-07-31 20:56

你好，高血压尽量少吃肉，要是真的忍不住，也要注意肉的做法。
高血压主要要从饮食控制，饮食即饮和食两方面，两手都要抓，两手都要硬！
1、饮:除了水就是茶比如娇名通心茶就不错，但是切记，高血压病人一定不能饮酒，不然事倍功半！
2、食，要注意吃清淡点的食物，尤其不能吃口味比较重的菜，比如说腌制的食品。
另外高血压病人需要每天都要运动。
其实说白了就是喝喝茶，吃吃饭，跑跑步。
最重要的是要心态平和，所谓的心宽自然凡事皆顺么！最后祝你早日康复！

热心网友时间：2023-07-31 20:57

病情分析：
你好，平时饮食要清淡，不要吃太咸的食物也不要熬夜，尽量不要有过大的精神压力，注意作息规律。戒烟戒酒。
指导意见：
可以用米醋泡花生，泡一个星期之后，每天嚼服十几粒，有一定辅助治疗的作用。

热心网友时间：2023-07-31 20:57

可以吃肉。但应该少荤多素。饮食上注意吃清淡一些，避免大鱼大肉。多吃新鲜蔬菜、水果，五谷杂粮。忌烟酒。平时劳逸结合，不要熬夜。保持良好的心态，不要发怒。希望可以帮到你。

热心网友时间：2023-07-31 20:58

你好，血压≥140/90mmHg就可诊断为高血压。高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病。<br><br>高血压病人的饮食以清淡为主，宁素勿荤，所以应尽量少吃肉。而且不能吃的过饱，适当运动，避免肥胖。

热心网友时间：2023-07-31 20:59

不可以，饮食应注意饭不能吃太咸。