什么是口腔溃疡?诱发因素和日常注意事项有哪些?

发布网友 发布时间：2022-05-15 09:22

我来回答

共1个回答

热心网友 时间：2023-10-17 12:53

口腔溃疡是一种非常多见的疾病。虽属小恙，但也给人们带来了诸多不便。口腔溃疡常反复发作。多数为复发性口疮，有周期性发作的特点，轻的7—10天可以自愈，发作间隔也较长；重的口舌糜烂此起彼伏，终年不断，复发性口疮的发病率很高，达10％左右。

口腔溃疡俗称”上火”，多见于青年。以女性为多，常表现为口腔内黏膜及唇的多处溃疡或者糜烂。呈孤立的圆形或卯圆形浅溃疡，患者感到轻微的疼痛。有的表现为剧烈的烧灼样疼痛。

是什么原因导致讨厌的口腔溃疡纠缠不休呢?对这个问题现在还没有明确的答复。但大多数专家认为，这可能与免疫功能紊乱有关，胃肠功能失调，疲劳、失眠；多吃辛辣油炸食物也有影响。还有30％的病人有家族遗传史。因为病因不是很明确，治疗也就没有特效办法。锡类散、维生素B12，还有一些下火的中药，只是医者们穷于应付的常用武器，但也只能暂时止痛消炎，促进愈合。并不能防止复发。对于严重而顽固的反复口腔溃疡，除了局部用药，还必须整体治疗，这方面需要到医院请医生给你确立方案，我们在这里尝试着从生活营养的角度给读者提些建议。

值得注意的是，溃疡面积较大，中心凹陷，且长期不愈，应进一步做病理检查，防止发生癌变；另外，一些全身性疾病。也有口腔溃疡的表现(如白塞氏综合症、红斑狼疮等)，应由专科医生排除这些疾病后，才可以按单纯口腔溃疡治疗。

容易诱发口腔溃疡的因素饮食因素虽然有许多报告指出某些食物与口腔溃疡有关联性，但系统的科学资料却不多。但是据临床观察可见。口腔溃疡的病*多是在过食辛辣油炸食物后发病。国外有些资料报道，在患者的饮食中去除一些敏感食物，患者即可不再发病。再食用时，就又出现口腔溃疡。这些资料表明?口腔溃疡的发病还是与饮食有一定关系的，只是对此还没有科学统计及研究罢了。这只有靠每一个患者细心观察哪些食品与你发病有关，就不要再食用它。另外有资料报道部分口腔溃疡患者的体内缺乏维生素B12、叶酸及铁。这也许说明这些患者食物中缺乏这些营养素。在临床上还可以遇到一些病人，他们生活中几乎不吃蔬菜，水果吃得也很少，饮食中速食品、半成品占去了一大部分，同时生活也极不规律，这样家庭中的孩子，呈现出明显的营养不良面色。有这样生活方式的患者，他的口腔溃疡一定是由于某些营养素摄入不足所致了。

其他原因生活中与口腔溃疡发作有关系的因素似乎只有精神紧张和情绪波动。俗话说着急“上火”，在门诊有时能碰到这样的病人：平时经常有口腔溃疡反复发作，近日因遇急事，心情紧张，结果老病再次发作。此外要在生活中再找到与口腔溃疡有关的因素，似乎不那么容易。

生 活 建 议生活调理在这里有十二个字送给你：生活规律、遇事沉着、勿急勿躁。

饮食建议戒除敏感食物忌食敏感食物也许是避免发病的重要一环，所以应努力找到哪些饮食与你的口腔溃疡发作有关，从饮食中剔除它们，如果你的病不再发作，说明这就是病因，然后再一样一样地试着吃，鉴定一下你的判断是否正确，最后可根据情况在饮食中戒除敏感食物。

勿食辛辣烟酒及油炸食物都可形成对口腔黏膜的刺激，最好离它们远点。

多食蔬菜、水果多食蔬果可保持大便通畅，而且我们体内所需的一大部分营养素需从蔬菜、水果中摄取，如果摄入不足势必会导致这些营养素缺乏而发病。维生素B12叶酸、铁、锌将是我们后面要提到的营养素，你可以在“第二部分”中查一下，哪些食物含这些营养素丰富，你可以多吃些。不过你要多注意烹调方法，烹调不当会造成许多营养素的丢失，尤其是水溶性维生素类。

应该了解的营养素维生素叶酸、维生素B12、铁常发口腔溃疡的人，有一部分缺乏这三种营养素，而这三种营养素缺乏往往正是造成贫血的原因，所以这部分人往往同时又患有贫血。有一项针对130位病人的研究证实，18％的人缺乏上述两种或三种营养素，当给予适当的营养素补充，一年后症状都有了改善，且2／3的人竟完全好了。值得一提的是他们的贫血症状也得到了改善。

维生素C、维生素B1、维生素B2这三种营养素可以提高机体对创面的修复能力，促进溃疡愈合。这也是临床医生们常开给口腔溃疡患者的药物性制剂。作为患者本人，除了在日常生活中注意这些营养素的摄取外，当口腔溃疡发作时，你可以大剂量口服，以加速溃疡面的愈合。

矿物质锌锌缺乏引起的一系列病症中，就有黏膜病变，这可能是由于锌是人体100多种酶的组成部分，对人体的生长发育等生命活动起着重要作用的缘故。事实上给口腔溃疡病人补充锌，对治疗口腔溃疡是非常有效的。但是对于血清锌浓度正常的患者，效果远不如血清锌浓度偏低者。

其他乳酸杆菌乳酸杆菌是对人体有益的细菌，通常存在于肠道内及*湿润的黏膜细胞上。据初步研究。它可以很有效地治疗口腔溃疡。我们日常饮食用的酸奶中就存在着大量的乳酸杆菌，你不妨一试。可以先将其涂在溃疡表面，之后再服用，这个方法虽并未经过科学证实。但却是安全的。

当你口腔溃疡时请选择以下营养素叶酸。1片/次，每日3次维生素B2，20毫克/A，每日3A维生素C，200毫克/A，每日3次锌制剂铁制剂(如果缺乏)营养治疗药膳药草甘草甘草是一味应用很广的中药，在它的传统功能上可益气，可清热解毒，用于气虚诸症及咽痛等，并没提它可治口腔溃疡。但近些年来人们研究用它治疗肠道及胃的黏膜溃疡。结果证实甘草提取物制剂对上述黏膜溃疡复原有作用。也有人将甘草做成漱口水，用于20位口腔溃疡病人，15位获得完全的改善，而且改善的速度非常快，50％～75％的病人在一天内就痊愈了。在三天内全部都好了。

黄连黄连是一味名声极大的药，因为它有清心泻火的作用。历来也是“口疮”(口腔溃疡)的常用药。

鸡子黄即新鲜鸡蛋的卵黄。性味甘平，常用于阴虚不寐，产后虚痢等症，熬油后，即为蛋黄油，能润肤生肌，外搽可治疗口腔溃疡，乳头破碎及奶癣等。

凤凰衣即鸡蛋卵壳内膜，其主要成分由蛋白质构成。并含有胃激素，所以敷于溃疡表面可促进创面愈合。

苦瓜苦瓜性寒味苦，具有清热解毒、清暑明目的功效，能治疗口疮、暑天或热后口渴多饮等病。现代研究发现苦瓜的维生素C的含量很高，居瓜类之冠。维生素厂能促进体内抗体生成，增强机体对疾病的抵抗力。苦瓜还含有一种能提高免疫功能的苦瓜蛋白，所以对免疫功能低下、机体修复功能较差的顽固口腔溃疡患者来说，确实是一味药食皆宜的佳品。

绿豆绿豆性凉味甘，具有清热解毒、清暑利尿等功效，可治疗暑热、小便不利、疮疖、腮腺炎和药物中毒等症，对口腔溃疡也能起到辅助治疗作用。

药膳黄连蛋黄油川黄连末6克，蛋黄油适量，两味调和，涂口腔溃疡处。

一味凤凰衣凤凰衣膜依口腔溃疡大小而剪切，用淡盐水浸泡数分钟，敷患处。

蛋黄油蛋黄油加冰片少许，涂患处，每日3次。

蜜硼剂蜂蜜30克，硼砂末3克，拌匀涂患处。每日3次，连用3—5天。

西瓜汁西瓜半个，挖出西瓜瓤挤取汁液。瓜汁含于口中，约2—3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复多次，具有清热解毒、促进溃疡病愈合之功效。

鲜石榴汁鲜石榴两个剥开取籽，捣碎，以开水浸泡，凉后过滤。每日含漱数次。有杀菌、消炎、消肿，促进溃疡愈合之功效。

萝卜汁萝卜洗净，切碎，捣烂取汁。以汁漱口，每日数次，具有除热毒、散淤血、消积滞功用。

萝卜鲜藕汁生萝卜数个，鲜藕500克，两物洗净切碎捣烂绞汁，取汁含漱，每日数次，连用3—4天，可治疗心火旺盛所致的口腔黏膜溃疡。

莲子栀子饮莲子3克，栀子9克，连翘、甘草各6克，加开水浸泡代茶饮。每剂泡饮数次，连用2—3天。适用于有灼热、疼痛或脾胃湿热的口腔黏膜溃疡患者，亦可用于心肝火旺者。

绿豆粥绿豆100克，小米50克。先将绿豆用小火炖熟，再加小米，炖至极烂，放白糖适量，早晚各喝两碗，用于治疗口腔溃疡。

苦瓜炒肉猪肉100克，苦瓜500克。先将猪肉炒熟，再放入新鲜苦瓜和一点点盐(或不加盐)，炖半小时即可，用于治疗口腔溃疡、口腔炎、牙龈炎。

为避免口腔溃疡反复发作，请你注意饮食平衡多进食蔬菜水果多饮用酸奶勿食辛辣生热之品保持大便通畅保持情绪平稳找找你的敏感食物明确你体内缺少哪些营养素