发布网友 发布时间:2022-05-15 08:46
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-16 08:08
你这种情况,是肌肉的乳酸效应,绝对因该休息!否则会拉伤肌肉组织!按摩当然会有效果,而且如果用偏热一些的水洗澡的同时按摩疼痛部分,会好的更快些!热心网友 时间:2023-10-16 08:08
劳累不能过度,现在要适当运动,也的注意休息,劳逸结合嚒.按摩只会起辅助疗效.这种情况要持续十天左右才能恢复.热心网友 时间:2023-10-16 08:09
有时间的当然是休息休息比较好热心网友 时间:2023-10-16 08:10
用热水热敷,在此期间不宜锻炼热心网友 时间:2023-10-16 08:10
氧疗,氧气会和题内分泌的体算反应