问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

过于劳累大腿根部酸痛怎么办?

发布网友 发布时间:2022-05-15 08:46

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2023-10-16 08:08

休息一段时间..不要做踢腿、高抬腿等动作,也不要下蹲
下蹲会使大腿根部的筋绷紧
每天睡觉前用热毛巾敷患部
一定要是那种触碰到皮肤感觉有发烫感的毛巾
这样温度才可以
敷15分钟左右
一个礼拜就差不多可以活动了
但是注意要循序渐进的增加运动幅度
不要一下子就开始很剧烈的活动
否则一切白费
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
...频数和频率成正比,2频数一定时,频率与总次数成反比,对不对_百度... ...总次数之间的关系是( ) A.频数越大,频率越大 B.总次数一定时,频数越... 实验的总次数、频数及频率三者的关系是( )A.频数越大,频率越大B.频数... 嘎牙鱼的做法大全 安无线网要用多少元网费要交多少元不用用了要不要交网费,想寻求大家的... 无线网费1年多少钱 "Hbr"作为“港”的缩写,其在英语中的使用频率和应用示例如何? 【车主点评:吉利汽车帝豪GL 使我荣华富贵】 请问,如果,家用,自动挡,帝豪gl,英朗,科沃兹,卡罗拉,轩逸,同等价位,建议... ...景点?既能休闲的时候看看又能长点知识@@谢谢各位了! 出车损险,第三者会涨吗 中药决明子可以覆膜种植吗 两个月宝宝肚脐上的脏东西能弄掉吗 已丑年三月初十十一点半请教大师怎么起名字,姓张,女孩。 2009年1月24日(阳历)9点半出生的女孩起个名字? 决明子在湖南可以种吗? 姓王 女孩 2009年农历四月半 帮我们起个好听的名字吧 我想问下大家,决明子可以种吗? 2010年阴历4月21日的女孩12点半的出生的,是什么命,该起个什么名字! 女孩姓洪,今年阳历11月27日早上10点半出生,帮忙取个好的名字,谢谢! 求小说——女主慕雪瑶、男主叫冷少寒的小说 父亲叫王宁刚,母亲叫蒲国霞,女儿生于2008年5月26日(农历)下午五点半,请帮忙给取名 我继续,古代妃子的封号,比如:雪贵人,兰贵妃,也就是称号前面的字,要优雅的,我跪求。拜托啊!!! 谁可以帮我想个特别又好听的笔名呢? *四个字的 *关于"雪"这个字的 取名:姓吴,女孩,2007年正月初十 15点58分出生,体重7斤半,,望大家多多帮忙! ccna怎么配置dns为8.8.8.8租期我7天 好看又好听的字,如:樱、梦、雪、若.....帮我找多一点,最好有网站。 女孩爸爸姓杜生于公历2011.12.27,不能带雪,不能带梦。取一动听的名字 取名 我是阴历1991年12月初2的下午3点到5点半把 我是女生 石磊 网易的密码要怎么改?网址多少? 训练太累腿太酸怎么休息 我们家庭用的"交换机"是属于第几层交换机呢? 如何判断是几层交换机? 如何区分交换机是几层交换机 怎么把男女头像合成一张 腿部肌肉过度劳累造成疼痛怎么办? 怎样把两张照片和在一张上?就是把两个头像和在一张上? 怎样做两个人头像的合成照片?就是两个人的头像照片合成出一张和两个人都像的照片! 怎么把一个人头像跟另一个人的身体合成一张照片(或图片)呀?????? 小米2充不进去电怎么办? 有没有男女各有一个头像拼起来是情侣的照片。 求问讲多张照片合成一个人头像的教程 求能和这张照片合成情侣头像的另一张 iphone怎么恢复出厂设置什么都没有 新公司怎么开社保 日语四级考完多久出成绩多久能拿到证 凉拌西兰花怎么做家常 如何凉拌西兰花 父母长辈手机必备的软件有哪些? 88wifi-free要钱吗???