发布网友 发布时间:2022-05-16 10:52
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热心网友 时间:2023-10-20 07:28
(1)忌产后放置避孕环:宫内放置避孕环可使月经量增多,经期延长,诱发子宫脱垂。另外,避育环放置不当还易发生避孕环脱落或者引发感染,也可诱发子宫脱垂。
(2)禁哺乳期过长:哺乳期过长不仅可使母乳中营养成分下降;还可导致子宫及其支持组织萎缩发生子宫脱垂。因此哺乳期一般以半年最为适宜,最多不应超过2年。
(3)忌食辛辣刺激、生冷寒凉以及降气滑泻之品:胡椒、大蒜、咖喱粉、茴香等容易引起便秘,在排便时用力屏气,可使腹压升高引起子宫脱垂。生冷寒凉饮食会引起血脉受寒、血流不畅,使子宫恢复缓慢,容易发生子宫脱垂。至于降气滑泻之品更应禁忌,否则会加重病情,应多吃山药、大枣、乌骨鸡、蛋类、黄豆、新鲜水果蔬菜等。
(4)忌产后过早从事重体力劳动:分娩之后骨盆腔内子宫支持结构尚未完全复原,子宫体积及重量又比较大,这时若参加劳动、过重搬物或由于某些原因引起腹内压增大,压力可下传到骨盆底,导致骨盆底部肌肉劳损而发生子宫肌垂。此时负重不宜超过15千克,同时产后不宜久站久蹲,以防盆腔内肌肉劳损发生子宫脱垂。