太痛苦了~多梦,多头皮屑

发布网友发布时间：2022-05-16 09:17

共5个回答

热心网友时间：2023-08-16 19:03

首先要勤洗头，中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。

清除头屑的一些方法：

·食盐：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。

·陈醋：用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。

另外，提供你几个已解决的问题供参考:

一、要想拥有健康、没有头屑的一头秀发，首先应养成良好的饮食习惯。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，应养成经常洗发的习惯。第三，要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多

热心网友时间：2023-08-16 19:03

多吃点清淡的东西头皮屑就少了，我在乡下待过二年，几个月吃不到肉，头洗一次几个月都没有头皮屑。那时用的帝花之秀洗发水

热心网友时间：2023-08-16 19:04

我说lz啊，这事您也别太着急了，听您的描述像是总是焦躁不安，休息不好，或者是最近太累了压力大造成的多梦，休息不好呢然后身体就会有反映，然后引发的头皮屑增多，以前我也出现过这样的现象，但是我尝试着减压，注意好睡眠，然后我用采乐的洗发水，这不，现在挺健康了，现在你正处于亚健康呢，可要注意了啊……
希望我的回答对你会有帮助！

热心网友时间：2023-08-16 19:04

去检查一下，是否睡眠呼吸暂停

热心网友时间：2023-08-16 19:05

用‘采乐’