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两个大腿肌肉痛,酸疼酸疼的,该怎么办
发布网友
发布时间:2022-05-16 09:33
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热心网友
时间:2023-10-18 11:15
运动后肌肉酸痛是由于无氧运动时,葡萄糖无氧酵解产生乳酸,乳酸刺激肌肉内的神经纤维,神经纤维将酸痛的感觉传到大脑,所以我们感觉到酸痛。
随着运动时间的增加,之前产生的乳酸会慢慢的吸收,酸痛的感觉也随之消失。再者,由于神经纤维对乳酸刺激的适应,酸痛的感觉也会随之减弱。
消除肌肉酸痛的方法:一是按摩、二是泡热水澡。
热心网友
时间:2023-10-18 11:16
颈肌劳损对颈部的血管、神经形成物理性挤压引起:以最痛点为中心贴上伤痛药贴,然后拿热水袋热敷、每天2-3次;饭后口服吲哚美辛肠溶片。坚持3天,再联系?
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