超市里面买回来的莲子糕怎么吃?

发布网友发布时间：2022-05-16 09:31

共2个回答

热心网友时间：2022-06-02 12:05

可以煎可以蒸

热心网友时间：2022-06-02 13:23

莲子糕的饮食宜忌如下：

1。大便秘结者慎用。

2。山药、芡实、莲子三者有收敛固涩止遗之功，故伴有慢性胃肠疾患及遗精、遗汞者服食尤为适宜。

配方：山药、芡实、莲子各30克，粳米150克，糯米200克，白糖30克。

制作方法：

1。将山药、芡实、莲子、粳米、糯米五味焙干，共磨成细粉。

2。将细粉加水适量，揉成面团，制成糕状，上笼用武火蒸20-30分钟，待熟时，散上白糖即成。

食用方法：每日1次，早餐食用。

功用疗效：健脾益肾，祛湿降浊。适用于高血压、高血脂、冠心病、脑血管病、消化不良、营养不良等症，有益于术后恢复期者食用。