发布网友 发布时间:2022-05-16 01:56
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热心网友 时间:2023-10-08 22:37
多喝温开水,说话尽量小声一些,【还可以显出淑女风范,避免泼妇的形象】也可以适当练习一下你所认为的好的声音,用那种声音尝试去读一本书。还有,少吃一些过咸、过辣、过甜腻的食物,多吃清淡,少盐少糖少辣椒,才能保护声带。另外,少吃些薄荷因子过强的口香糖,含片什么的,虽然很好吃,但是对声带却是致命的一击。到了冬天和秋天的时候,随手带着一个保温杯,里面装温水,有事没事喝上几口,喝完了就再去倒,总之要时刻保持嗓子的湿润感就对了。还有一些喝水喜欢凉水和热水的妹子,热水容易烫到,凉水不会保持湿润感,个人比较喜欢喝温开水。