吃炒花生会长胖吗?只是偶尔吃点。我看有些说会,有些又说花生含的是不...

发布网友发布时间：2022-05-16 04:59

共4个回答

热心网友时间：2022-07-12 09:36

对于很多人都关心的“吃花生会不会发胖”的问题，花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，还能起到减肥的功效。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说的“比较抗饿”。

热心网友时间：2022-07-12 10:54

偶尔吃不会胖你要是怕胖就把花生米一掰两半有一半带一个小尖把那小尖拿掉就可以了
花生米是壮力的好东西但是千万别吃坏的

热心网友时间：2022-07-12 12:29

每100克含水分7.3克，蛋白质24.6克，脂肪48.7克，碳水化合物15.3克，粗纤维2.1克，灰分2克，钙36毫克，磷383毫克，铁2毫克，另花生仁中含有胡萝卜素 0.04毫克，硫胺素1.07毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸9.5毫克。

热心网友时间：2022-07-12 14:20

不会