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吃炒花生会长胖吗?只是偶尔吃点。我看有些说会,有些又说花生含的是不...

发布网友 发布时间:2022-05-16 04:59

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2022-07-12 09:36

对于很多人都关心的“吃花生会不会发胖”的问题,花生对肥胖的威胁并不大,如果适量食用,还能起到减肥的功效。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物,可以增加饱腹感,也就是通常所说的“比较抗饿”。

热心网友 时间:2022-07-12 10:54

偶尔吃不会胖 你要是怕胖 就把花生米一掰两半 有一半带一个小尖 把那小尖拿掉就可以了
花生米是壮力的 好东西 但是千万别吃坏的

热心网友 时间:2022-07-12 12:29

每100克含水分7.3克,蛋白质24.6克,脂肪48.7克,碳水化合物15.3克,粗纤维2.1克,灰分2克,钙36毫克,磷383毫克,铁2毫克,另花生仁中含有胡萝卜素 0.04毫克,硫胺素1.07毫克,核黄素0.11毫克,尼克酸9.5毫克。

热心网友 时间:2022-07-12 14:20

不会
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