问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

睡落枕了脖子疼怎么办

发布网友 发布时间:2022-05-16 05:43

我来回答

2个回答

懂视网 时间:2023-02-28 19:53

落枕就是睡眠之后不会出现症状,但是睡醒了之后就会感到脖子的后面酸痛。这种病与睡姿的关系很大,所以我们应该调整睡姿。下面和大家详细的说一说落枕了脖子痛怎么办。

1.

落枕可以用中医疗法来治疗。中医治疗落枕的方法很多,手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果,尤以按摩理筋法为佳。还可以应用扳法,通常对于外伤型落枕更为有效。

2.

本病多采用外用药物治疗,如膏药、药膏等。膏药多外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制,需注意,某些膏药中含有辛香走窜、动血滑胎之药,故孕妇忌用。用按摩也不错。

3.

也可以用热敷的方法来治疗。可以用热水袋敷在酸痛的地方,但是不要太烫,感到舒适就可以了。还可以用醋敷的方法,把醋加热,然后用纱布蘸醋然后再酸痛的地方敷,然后在这时活动颈部。

注意事项

在冬春季的时候,为了防止落枕,在睡觉的时候一定要保持着正确的姿势睡,特别是青少年。这样在不容易得落枕,导致脖子痛。

热心网友 时间:2023-02-28 17:01

1、按摩颈部。这个方法是用自己的双手对落枕部位进行按摩,大多数人落枕的部位是在脖子上,大多是脖子的一侧出现落枕,并且感觉十分的酸痛。按摩能够起到活血化瘀的作用,同时能够使僵硬肌肉变得柔软,从而达到缓解症状的目的。
2、进行热敷。对落枕的部位进行热敷也是可以起到缓解作用的,可以在起床之后用毛巾浸泡热水,拧干后敷在脖子上。这样能够软化脖子肌肉,使肌肉得到松弛,并且能够活血化瘀,从而缓解疼痛,改善脖子活动受限的症状。
3、注意睡姿。由于落枕主要与睡眠姿势有关,因此,要对不良的睡姿进行调整。避免趴在桌子上睡觉,也不要经常睡在过高或过低的枕头上,应该选择适合自己的枕头。
更多关于睡落枕了脖子疼怎么办,进入:https://m.abcgonglue.com/ask/0f20a21616106405.html?zd查看更多内容
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
蒲公英根能过夜喝吗 ...会突然醒来,很难受,全身不能动,连嘴巴也张不开,眼睛... 适合N刷的原耽作品有哪些? bl原耽超好看的推荐记录本值得n刷 铝窗有哪些牌子好 在枣树,山楂树上吃树叶的那种虫子叫什么名字? 光纤面板特点 光纤桌面盒简介 哪些品牌的水光针物美价廉? ...被人领到了聊城铁路医院门诊说有专家坐诊,是被骗了吗? 安卓手机,有好多个屏幕,每个屏幕上都有快捷方式,怎样移动使他们在一个屏幕上 电脑开机蓝屏显示Recovery? 本科毕业还可以考公务员吗? 应届本科生可不可以参加公务员考试? 应届本科生能考公务员吗 大学本科应届生考公务员 本科应届毕业生不能考公务员吗 怎么样让我的QQ钱包里的钱转为财付通里的钱 财付通可以买基金吗 财付通的钱如何转换成Q币 腾讯财富通怎么用 急:腾讯的财付通听说可以购买基金理财了,这个安全吗?收益是多少呢?所购的基金怎么样呢? 财付通账户如何关联基金账户? 谁对腾讯的财付通玩的熟啊?用财付通买基金的手续费是比银行的低吗? QQ号码登录不上~但是财付通里有钱 怎么把钱转到别的财付通里 巴类流量计流量不稳定怎么回事 是不是所有的巴类流量计安装都一样呢?谢谢 靶式流量计与巴类流量计有什么不同 深圳罗湖区有哪些比较好的声乐培训班? 智学网要交1600吗 睡觉落枕了,脖子痛啊...我该怎样做??? 睡觉睡落枕了,脖子好疼,怎么弄才能好 智学网个性化手册在哪个软件里 魅蓝note1无法开机 谁知道上海京剧院武生溪中路的武戏视频哪有 华为4A蓝牙配对记录怎么清除 华为手机蓝牙怎么和连接不上怎么办 有哪些靠谱的处对象交友软件? 将汽车停放五天后,打不着火是什么原因 新闻刚买不久的本田雅阁混动的跑4000公里放了五天打不着火正常吗 好粉条容易化吗 信任在哪里设置 是不是有什么一家做软件应用的语音识别公司? 国内还有其他像科大讯飞做语音识别系统的公司吗? 用什么软件可以下载到囚徒健身中文版的全部视频? 苹果六语音识别系统是哪个公司的? 项目的实施阶段包括( )。 A、设计阶段 B、施工阶段 C、保修期 D、可行性研究阶段 E、设计前的准备阶段 项目实施阶段的主要工作包括什么? airpodspro退出id 项目的实施阶段包括设计前的准备阶段、设计阶段、施工阶段、动用前准备