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14的女生肩膀宽怎样才能瘦下来?

发布网友 发布时间:2022-05-16 00:30

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-05 02:25

我觉得肩膀宽没什么不好 模特的要求就有对肩膀宽度,太窄的不好的,很多人都希望肩膀能宽些很多人还通过游泳加宽呢 肩膀要变小,办法很简单,平时注意保持手臂垂直,没事儿的时候直臂握拳,很有效的

热心网友 时间:2023-10-05 02:26

做哑铃,向上伸举,平举,每个动作停留几秒钟
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