本人上班族,午睡起来泡一杯枸杞菊花茶可以提神吗?

发布网友发布时间：2022-05-16 02:58

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热心网友时间：2023-10-09 13:00

枸杞的吃法有很多，生吃是最不会破坏枸杞本身的营养成分的反倒是人们常用的炖、煮，会导致一些成分的流失。此外枸杞生吃对皮肤美颜的效果很好，且以每天10g以内。

菊花则是本身味甘苦，菊花茶有散热解毒的功效，上班族每天来杯菊花茶可以缓解每天面对电脑的眼睛疲劳之感。

枸杞和菊花经常是人们家里常备的，所以很多人会混合在一起泡茶喝，
可以明目清肝，提神安心，枸杞滋阴补肾，两者合而为一就是完美的结合。

禁忌/害处：身患炎症与感冒的朋友就不要实用枸杞了，不仅对病情的恢复不利，过分食用枸杞可能会像人参摄入过多一样体燥，流鼻血。