手机QQ问答黄豆做的豆浆有什么功效作用?

发布网友发布时间：2022-05-16 07:56

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热心网友时间：2023-10-15 22:32

你好，黄豆补脾脏黄豆又名大豆，是更年期女性、糖尿病、心血管病患者的理想食品。黄豆有健脾、润燥、消肿的功能。黄豆的蛋白质含量高且质量优，它可以增加人体的骨密度，促进骨骼健壮。黄豆含有丰富的优质脂肪，黄豆脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保护血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用，对人体健康非常有利。黄豆中的大豆蛋白质和豆固醇，能明显的改善和降低血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾病的概率。大豆同样有美容、抗癌的功能。望采纳哦

热心网友时间：2023-10-15 22:33

黄豆豆浆可以补虚、清热化痰、利大便、降血压、增乳汁。