穿紧身裤健身有助于塑形吗?

发布网友发布时间：2022-05-16 08:33

共2个回答

热心网友时间：2023-10-16 21:15

没有任何帮助,只是看起来显瘦。如果有氧训练,建议穿宽松透气衣裤;如果是腿部力量训练,可以穿紧身裤,紧身裤的弹力对腿部肌肉中血液的回流有一定辅助作用。
希望采纳

热心网友时间：2023-10-16 21:15

健身在减脂增肌的过程中本身就是在塑性，健身穿着最好是宽松、有弹性的衣料，有利于身体的伸展，让动作在无束缚的状态下做到最标准，这样的锻炼也是最有效果的。

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