预防甲流的最新防范措施
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发布时间：2022-04-21 20:30
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时间：2023-12-02 20:21
面对甲型H1N1流感 如何保护自己和他人在预防方面，没有必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持通风等。
1.养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手。
2.不要用未洗净的手摸眼、鼻或口。
3.家庭房间多通风，保持屋里空气流通，可以及时吹散病毒，降低它的浓度，减弱它的毒性，从而减少受感染的可能性。
4.在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。建议尽量减少接触机会。
5.定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。
6.特别注意类似突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状的临床表现，应留在家中，并至少与他人保持1米，立即就医，引起重视。
7.减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触。
8不随地吐痰，咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，纸巾用后立即丢进垃圾桶。
9.可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性。
10. 养成多洗鼻的良好个人卫生习惯，提高鼻腔应对甲型H1N1流感病毒的能力。
2、感染后的做法
·如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在宽阔的地方，最好去医院，不要去人员密集的地方；
·多休息，喝大量的水；
·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。
3、家人出现流感症状后的做法
·将病人与家中其他人隔离开来，至少保持1米距离；
·照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子，遮盖物使用后应丢弃或清洁；
·与病人接触后应用肥皂彻底洗净双手，病人居住空间应保持空气流通。
4、如自己认为需要治疗时的做法
1.去医疗机构之前，应该首先与医护人员进行联系，报告自己的症状，解释为何会认为自己感染了甲型H1N1流感；
2.如果没有办法提前与医护人员联系，那么当抵达医院寻求诊断时，一定尽快把怀疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知医生；
3.去医院途中，尽量用口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子。
5接种甲流疫苗
中国是全球第一个完成疫苗研发和注册使用的国家。在推广甲流疫苗前，130 00志愿者接受了测试疫苗的安全性，结果显示甲流疫苗副作用很少发生而且是轻微的。接种疫苗是预防甲型H1N1流感流行的有效手段之一。按照世界卫生组织的意见，每个人都应该接种甲型H1N1流感疫苗。
是感冒症状，没人能准确判断，除非用确诊甲流专用的试纸，但是各地都不够用。还有些一般检查，但只能辅助诊断，最常用的是血常规，胸片检查，流感血常规可以是正常的。你这样的情况医院一般都当作流感来处理。病毒*冒最重要是对症处理和维持水电解质平衡，预防并发症，如果比较严重应该上医院治疗。(记得戴口罩）
目前“甲流”已经失控，全国情况大体都一样，各地都没有足够的检验试剂，大城市会好些，例如北京只要是北京户口都可以测，但一般象我所在的地区。二甲以上的医院每周只有40条甲流检验试剂，全都是留给重症患者确诊用的。所以目前的一般轻症的“甲流”病人无法确诊，只是取样从流行病学角度判断到底有多严重，一般由当地疾病控制中心抽样，例如100例发热病人，根据数据现在有50-80%的流感样发热病例是甲流病人。
如果只是普通民众，也没有必要过分恐慌，毕竟大多数甲流病人其实就象一般感冒，也会自己痊愈，只是人群普遍没有接触过，普遍易感，只有极少数病例是重症。发烧病人还是按照普通感冒来处理，在家备用一些抗病毒，抗感冒的药物还是必要的。 现在在医院就诊感染的机会更大，除非重者症否则不建议到医院就诊，还是在社区或居家隔离观察。
治疗建议：病毒唑、板兰根或玉叶冲剂之类中药物抗病毒冲剂，配合少量抗生素如头孢拉定/阿奇霉素,多喝热水和富含维生素的水果，发烧可以用扑热息痛片。连续发烧不退，症状严重的可以到医院就诊。高烧的应急处理可以用温水擦浴，到皮肤有些发红为止，这是单纯的物理降温，不会有副作用，而且有效。
要找最好的防范措施就要从甲流让我们感染的根本着手。你看了下面的资料就知道最新的防范措施了。
甲流也是一种呼吸道传染性疾病。它要让我们生病就得首先进入呼吸道，但少量病毒还不足以让我们患病。但当我们的鼻腔排毒能力因某些诱发因素如受凉、过度疲劳等降低时，进入到鼻腔的甲流病毒就可以长时间停留在鼻腔内并有机会繁殖出足以致病的病毒数量。这个病毒数量累积到发病期间就是甲流的潜伏期。
如果甲流病毒进入到鼻腔功能正常的人鼻子里后就无法繁殖出足以致病的数目，这也就是为什么有些人就算接触了甲流感染者，自身携带甲流病毒，也没有患甲流的原因了。
对甲流的预防就很简单了。自己去买个洗鼻壶，多用温盐水来洗鼻子。从人多的地方回来后就洗鼻子。这样就可以不断降低病毒数量，只要鼻子的功能恢复正常，病毒就没有机会让我们患*。
药物预防的作用微乎其微，病毒在鼻子里，吃再多的药，有效成分都在血液里，很少能够到达鼻粘膜表面来消灭病毒的。这也是为什么鼻炎用抗生素效果很差的原因，因为引起鼻炎炎症的病毒同样生活在粘膜表面。同理，吃药预防甲流可以说是几乎没有效果的。
说简单了，就是多洗鼻子就OK了。用口罩效果也不是很大的，除非你用那种过滤能力特别强，相当于防毒面具级别的还可以。其它的就是白搭。
感冒和其他流感与上类似，而发烧就是因为进入身体的病毒过多，免疫系统做出的正常反应。只要多洗鼻子多喝水，减少体内病毒数量，烧自然就会退下去的。身体的其他不适也会慢慢消失的。
其实H1N1并不可怕，没必要恐慌。欧美国家有成熟的技术和丰富的抗冠状病毒的经验。H1N1病毒靠飞沫传播，只要有效在鼻腔内阻止并杀灭病毒即可有效预防，欧美国家在预防各种流感病毒的方面主要用鼻腔喷雾就可以解决，已经应用了近百年，鼻腔喷雾里面是纯天然海水，是欧洲家庭常备的医疗器械，因为是纯天然的海水，所以无副作用，孕妇，产褥期妇女全可以使用，主要是预防和治疗感冒，鼻塞，急慢性鼻炎，过敏性鼻炎，鼻窦炎用的，鼻干流血，有抗菌消炎,抗冠状流感病毒的功效。进口的是纯海水制造，国产的是盐水兑的，效果没进口的明显 。淘宝上很多进口牌子，自己随便选一个就可以了
创建于1848年的法国著名鼻病专家unimer公司提出了生理清洗疗法治疗鼻病的划时代主张，并研制出了优妮摩尔生理性鼻腔喷雾器。通过生理清洗鼻腔，修复受损的鼻黏膜，恢复鼻腔免疫功能，杀死各种致病的细菌和病毒，从而达到从根本上治疗鼻病的目的。
国内外医院广泛使用的生理盐水冲洗法就是生理疗法的雏形。由于其仅使用工业生理盐水做简单冲洗，达不到理想的治疗效果。生理盐水冲洗法需要由专业医护人员操作，治疗过程中患者很痛苦，无法应用到个人日常自我治疗中。
unimer生理性鼻腔喷雾器功能特点：
生理养护鼻腔，恢复免疫本能：取自地中海SAINT MALO湾纯天然海水，经高科技调配加工而成与人体体液非常接近的溶剂，内含银和锌(杀菌,抗流感病毒)、铜(消炎)、锰(抗过敏)等37种微量元素，有效修复和养护鼻黏膜，恢复鼻腔免疫本能，达到从源头上治疗鼻病的目的，无任何毒副作用。彻底清洁鼻腔、远离致病根源：高科技激光打孔技术，国际专利微扩散系统，可喷射0.5微米的雾剂，直接作用于鼻黏膜表面，彻底清洗掉鼻黏膜上的病菌、灰尘，从根本上祛除各种发病源体，快速解除鼻塞，让鼻腔健康呼吸。
unimer鼻腔喷雾剂是一种纯天然的海水提取液，经科学配方加工，综合人体体液和海水中微量元素的特性，可以取代血管收缩药品和其他对减轻鼻腔充血有副作用的药品，通过清洗鼻腔达到对鼻黏膜的基本修复作用。既可减轻鼻患痛苦，又可预防呼吸道疾病传染，是一种家庭成员的日常鼻腔护理用品。
猪流感是一种由A型猪流感病毒引起的猪呼吸系统疾病，该病毒可在猪群中造成流感暴发。通常情况下人类很少感染猪流感病毒。
其病因：
由猪流感病毒引起的呼吸道传染病，人感染后会出现类似流感症状。
症状：
与感冒类似，出现发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等。
传播速度快：
人体对新变异病毒没有天然抗体。
传播方式：
打喷嚏、咳嗽和物理接触都有可能导致新型猪流感病毒在人群间传播。
易感人群：
确诊因感染猪流感病毒而死的*多数年龄在25岁至45岁之间，感染病毒的患者也以青壮年为主，而非老人和儿童。
预防：
充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风等，养成良好的个人卫生习惯。
治疗：
感染早期用达菲(Oseltamivir)有效。
人感染猪流感的途径：
可能是通过接触受感染的生猪或接触被猪流感病毒感染的环境，或通过与感染猪流感病毒的人发生接触。人感染猪流感后的症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
个人防护措施有：
避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后；避免接触生猪或前往有猪的场所；避免前往人群拥挤场所；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶；如在境外出现流感样症状（发热，咳嗽，流涕等），应立即就医（就医时应戴口罩），并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。
应对措施：
从上述地区归国入境时，如出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应主动向出入境检验检疫机构说明。
从上述地区回国2周内，如出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应及时与当地卫生疾控部门联系。
不过我可以给你温馨提示：
饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。
二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。
姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。
桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。
薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。
鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌。
鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
赤小豆、绿豆适量熬汤服用。
绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。
若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。
这些可以治疗感冒，又可以防止猪流感，而且这些食物都是绿色常用的，劝你去试试，不一定吃药才能解决感冒发烧问题
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时间：2023-12-02 20:22
其病因：
由猪流感病毒引起的呼吸道传染病，人感染后会出现类似流感症状。
症状：
与感冒类似，出现发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等。
传播速度快：
人体对新变异病毒没有天然抗体。
传播方式：
打喷嚏、咳嗽和物理接触都有可能导致新型猪流感病毒在人群间传播。
易感人群：
确诊因感染猪流感病毒而死的*多数年龄在25岁至45岁之间，感染病毒的患者也以青壮年为主，而非老人和儿童。
预防：
充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风等，养成良好的个人卫生习惯。
治疗：
感染早期用达菲(Oseltamivir)有效。
人感染猪流感的途径：
可能是通过接触受感染的生猪或接触被猪流感病毒感染的环境，或通过与感染猪流感病毒的人发生接触。人感染猪流感后的症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
个人防护措施有：
避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后；避免接触生猪或前往有猪的场所；避免前往人群拥挤场所；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶；如在境外出现流感样症状（发热，咳嗽，流涕等），应立即就医（就医时应戴口罩），并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。
应对措施：
从上述地区归国入境时，如出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应主动向出入境检验检疫机构说明。
从上述地区回国2周内，如出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应及时与当地卫生疾控部门联系。
不过我可以给你温馨提示：
饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。
二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。
姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。
桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。
薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。
鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌。
鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
赤小豆、绿豆适量熬汤服用。
绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。
若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。
这些可以治疗感冒，又可以防止猪流感，而且这些食物都是绿色常用的，劝你去试试，不一定吃药才能解决感冒发烧问题
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时间：2023-12-02 20:22
面对甲型H1N1流感 如何保护自己和他人在预防方面，没有必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持通风等。
1.养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手。
2.不要用未洗净的手摸眼、鼻或口。
3.家庭房间多通风，保持屋里空气流通，可以及时吹散病毒，降低它的浓度，减弱它的毒性，从而减少受感染的可能性。
4.在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。建议尽量减少接触机会。
5.定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。
6.特别注意类似突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状的临床表现，应留在家中，并至少与他人保持1米，立即就医，引起重视。
7.减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触。
8不随地吐痰，咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，纸巾用后立即丢进垃圾桶。
9.可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性。
10. 养成多洗鼻的良好个人卫生习惯，提高鼻腔应对甲型H1N1流感病毒的能力。
2、感染后的做法
·如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在宽阔的地方，最好去医院，不要去人员密集的地方；
·多休息，喝大量的水；
·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。
3、家人出现流感症状后的做法
·将病人与家中其他人隔离开来，至少保持1米距离；
·照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子，遮盖物使用后应丢弃或清洁；
·与病人接触后应用肥皂彻底洗净双手，病人居住空间应保持空气流通。
4、如自己认为需要治疗时的做法
1.去医疗机构之前，应该首先与医护人员进行联系，报告自己的症状，解释为何会认为自己感染了甲型H1N1流感；
2.如果没有办法提前与医护人员联系，那么当抵达医院寻求诊断时，一定尽快把怀疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知医生；
3.去医院途中，尽量用口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子。
5接种甲流疫苗
中国是全球第一个完成疫苗研发和注册使用的国家。在推广甲流疫苗前，130 00志愿者接受了测试疫苗的安全性，结果显示甲流疫苗副作用很少发生而且是轻微的。接种疫苗是预防甲型H1N1流感流行的有效手段之一。按照世界卫生组织的意见，每个人都应该接种甲型H1N1流感疫苗。
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时间：2023-12-02 20:23
甲流也是一种呼吸道传染性疾病。它要让我们生病就得首先进入呼吸道，但少量病毒还不足以让我们患病。但当我们的鼻腔排毒能力因某些诱发因素如受凉、过度疲劳等降低时，进入到鼻腔的甲流病毒就可以长时间停留在鼻腔内并有机会繁殖出足以致病的病毒数量。这个病毒数量累积到发病期间就是甲流的潜伏期。
如果甲流病毒进入到鼻腔功能正常的人鼻子里后就无法繁殖出足以致病的数目，这也就是为什么有些人就算接触了甲流感染者，自身携带甲流病毒，也没有患甲流的原因了。
对甲流的预防就很简单了。自己去买个洗鼻壶，多用温盐水来洗鼻子。从人多的地方回来后就洗鼻子。这样就可以不断降低病毒数量，只要鼻子的功能恢复正常，病毒就没有机会让我们患*。
药物预防的作用微乎其微，病毒在鼻子里，吃再多的药，有效成分都在血液里，很少能够到达鼻粘膜表面来消灭病毒的。这也是为什么鼻炎用抗生素效果很差的原因，因为引起鼻炎炎症的病毒同样生活在粘膜表面。同理，吃药预防甲流可以说是几乎没有效果的。
说简单了，就是多洗鼻子就OK了。用口罩效果也不是很大的，除非你用那种过滤能力特别强，相当于防毒面具级别的还可以。其它的就是白搭。
感冒和其他流感与上类似，而发烧就是因为进入身体的病毒过多，免疫系统做出的正常反应。只要多洗鼻子多喝水，减少体内病毒数量，烧自然就会退下去的。身体的其他不适也会慢慢消失的。
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时间：2023-12-02 20:24
创建于1848年的法国著名鼻病专家unimer公司提出了生理清洗疗法治疗鼻病的划时代主张，并研制出了优妮摩尔生理性鼻腔喷雾器。通过生理清洗鼻腔，修复受损的鼻黏膜，恢复鼻腔免疫功能，杀死各种致病的细菌和病毒，从而达到从根本上治疗鼻病的目的。
国内外医院广泛使用的生理盐水冲洗法就是生理疗法的雏形。由于其仅使用工业生理盐水做简单冲洗，达不到理想的治疗效果。生理盐水冲洗法需要由专业医护人员操作，治疗过程中患者很痛苦，无法应用到个人日常自我治疗中。
unimer生理性鼻腔喷雾器功能特点：
生理养护鼻腔，恢复免疫本能：取自地中海SAINT MALO湾纯天然海水，经高科技调配加工而成与人体体液非常接近的溶剂，内含银和锌(杀菌,抗流感病毒)、铜(消炎)、锰(抗过敏)等37种微量元素，有效修复和养护鼻黏膜，恢复鼻腔免疫本能，达到从源头上治疗鼻病的目的，无任何毒副作用。彻底清洁鼻腔、远离致病根源：高科技激光打孔技术，国际专利微扩散系统，可喷射0.5微米的雾剂，直接作用于鼻黏膜表面，彻底清洗掉鼻黏膜上的病菌、灰尘，从根本上祛除各种发病源体，快速解除鼻塞，让鼻腔健康呼吸。
unimer鼻腔喷雾剂是一种纯天然的海水提取液，经科学配方加工，综合人体体液和海水中微量元素的特性，可以取代血管收缩药品和其他对减轻鼻腔充血有副作用的药品，通过清洗鼻腔达到对鼻黏膜的基本修复作用。既可减轻鼻患痛苦，又可预防呼吸道疾病传染，是一种家庭成员的日常鼻腔护理用品。
