睡不踏实是什么原因

发布网友发布时间：2022-04-21 20:20

共4个回答

热心网友时间：2023-11-09 18:35

晚上睡觉不踏实有很多原因，总体来说，分为客观原因和主观原因。客观原因包括睡眠环境嘈杂、脏乱，枕头高度不合适，床的硬度不合适，气候原因等等。而主观原因则是患者罹患一些器质性病变，以及不良的情绪和心理因素导致的，比如患者患有慢性偏头痛、高血压、肺气肿、心功能不全、肝肾功能损害等等，这些疾病都会导致患者晚上睡觉不踏实。

而一些情绪和心理上的因素，也会影响患者晚上的睡眠质量，比如焦虑、抑郁、植物神经功能紊乱、神经衰弱等，这些原因都会造成患者晚上睡觉不踏实。

热心网友时间：2023-11-09 18:35

平日里睡得太多，建议出门适当运动。

热心网友时间：2023-11-09 18:36

不能容忍自己喜欢别人叫你来找钱还没有什么东西呀……不能用了这么吗……不能在这里呆

热心网友时间：2023-11-09 18:36

睡不踏实原因很多脾胃湿气