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左边脖子落枕了,痛苦难耐,转头,低头都疼,疼点是左肩后背下方,求助原因及方法

发布网友 发布时间:2022-05-13 18:56

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-21 18:43

你好。落枕最有效的治疗方法是按摩,热敷可以帮助缓解。建议你找人帮你按摩疼痛部位或者紧绷部位及其周围。力度中等偏大,采用推揉、按压方式。不要强硬转动头部,否则容易拉伤肌肉。

热心网友 时间:2023-10-21 18:43

前几天我也遇到你这种情况,大夫说是受风了,建议你拔一下火罐会好很多,但是不会那么快就好,2天后就慢慢缓解了。而且自己家里人就能帮助你拔罐子,简单方便。
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