顺产阴部松弛怎么办

发布网友发布时间：2022-05-13 18:41

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热心网友时间：2023-10-21 04:11

“顺产后*松弛，实际上是妊娠期间及分娩的过程中，产妇的盆底肌肉承受很大的压力，造成盆底肌肉的损伤。产妇可能会出现尿失禁，*松弛，更为严重的会出现泌尿生殖器的脱垂，膀胱，子宫，直肠的脱垂。治疗有以下几点建议：第一，可以进行提肛运动，也就是有便意的时候憋住，进行提肛运动，反复的锻炼，盆底的肌肉；第二，可以到医院进行盆底康复的治疗，比如电刺激，生物反馈疗法等；第三，症状严重的患者还可以进行*手术，即缩阴手术。由于*松弛，容易导致妇科疾病，影响夫妻生活，所以建议及时进行盆底的康复治疗。”

热心网友时间：2023-10-21 04:11

坚持运动效果还行
卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手扶住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，每天一回。
中断排尿法：在每次入厕小便时，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同，坚持练习两个月，会有一定的改善。
但运动只能缓解，想要紧致的话还需要缩阴凝胶。