女孩怎样减肥

发布网友发布时间：2022-05-13 16:06

共3个回答

热心网友时间：2023-10-15 13:38

少吃一点，多运动，就是你可以跳绳啊，还是减肥操啊什么的，而且你一定要坚持你要是只做几天或几个星期是没有用的，至少要做几个月会坚持到，一年来，两年，这种，我有个亲戚就是跳绳然后瘦了20多斤，然后我觉得这方法挺好的，但是很累，你要有，要坚持下去，然后做运动的时候也要补充下水分

热心网友时间：2023-10-15 13:38

女孩科学减肥的方式有很多，比如，按时作息，按时吃饭，加强体育锻炼，吃饭八分饱。但是千万不要相信，一些人说的药物减肥，不吃饭减肥，那样会得不偿失的。

热心网友时间：2023-10-15 13:39

运动吧，每天坚持，会让你结实健美，心态也越来越阳光