吃斋有什么好处?

发布网友发布时间：2022-05-13 15:18

共5个回答

热心网友时间：2023-08-08 22:40

吃斋，指宗教人士的戒规，是一种重视心灵的虔诚与纯洁的仪式。主要是禁止吃荤腥食品与五辛（葱，洋葱，蒜，大蒜，韭），而且吃斋，要过午不食，即过了中午就不再吃饭了。
宗教人士的戒规，禁止吃荤性食品，常称其为把斋。1.亦作"吃斋"。2.吃素。3.特指僧人吃饭。
吃斋不同于吃素，吃素是不吃荤腥，吃斋，不仅不吃荤腥，五辛也不能吃，即：葱，洋葱，蒜，大蒜，韭，而且吃斋，要过午不食，即过了中午就不再吃饭了。

热心网友时间：2023-08-08 22:40

吃斋好处多多。
一、吃斋，从佛道的角度看，是对自己的最大保护。
佛教认为：我与众生，命无分别，不存在谁贵谁贱的问题。杀生的果报是短命、多病，而吃肉，与杀生是共业，果报与杀生同。
五荤，即大蒜、小蒜、兴渠、葱、韭菜，熟食发淫，生啖增恚。味臭而天神恶，鬼则喜闻，常*食荤之人口唇，致人常与鬼住，福德日销。
斋饭，不含肉食、不含荤物。自然远离恶鬼、远离杀业，心易清静。
二、从健康角度吃斋好处多多。
台湾医学界曾做过一个统计，发现出家僧人的心血管疾病远远低于在家人，老年人的心血管系统的健康状况远远高于一般人。从饮食结构分析，出家人与一般人的区别，无非也就是食斋与否而已。不谈其它，笼统看这个结论，吃斋有益于健康是有统计学依据的。
三、从营养学角度看，斋食的营养结构更加合理，完全可以满足我们的健康需求，而且还不含胆固醇等有害物质，不产生肉类易生的肉毒梭菌等毒素，对身体更加有利。

热心网友时间：2023-08-08 22:41

主要是养生吧。不过定期最低限量的蛋白质还是要补充的，比如说鸡蛋。如果你是从出生就没吃过肉的，那就另说了。人只要从没碰过肉类，也是可以进化成食草系动物胃的。

热心网友时间：2023-08-08 22:41

清心寡欲可长生即是吃斋的最大好处

热心网友时间：2023-08-08 22:42

勤修戒定慧
息灭贪嗔痴