发布网友 发布时间:2022-05-13 15:38
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热心网友 时间:2022-07-05 08:56
桂圆肉富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质,其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。而瘦肉本身的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。还富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。两者加起来蒸煮,营养膳食来说既能得到好的吸收,而且不会燥热,现在都讲求膳食的健康和均衡。这种对男生来说既能补充蛋白质、能量、维生素,又不会燥热,在广东也是非常推荐的食谱之一。热心网友 时间:2022-07-05 10:14
这道菜主要的作用是补气血,基本任何人都可以吃,男生吃壮体力,不过吃多了会上火,量力而行哦!