4乘400接力跑如何安排运动员跑第几棒啊

发布网友发布时间：2022-05-13 15:38

共5个回答

热心网友时间：2023-07-29 06:56

作为一名专业的田径运动员，虽然我不是短距离跑项目的，但我还是简单的说下…你可以把速度最好的放在三棒和四棒，一棒的前程加速一定要是最优秀，二棒的途中跑一定要是最优秀，如果四人实力相差无几，那您可以根据个人的优势去分配，注重交接，稳中求胜，谢谢

热心网友时间：2023-07-29 06:57

参加这么了几十次大中型运动会，4*100米还没出过前三名呢。我简单讲讲吧：第四棒用你们速度最快的队员，这个毫无疑问。第一棒最要是起跑反应，最好是用一个练习短跑的队员，速度排第二或者第三的都不要紧，主要看爆发。其次是第二棒，这一棒是直道，是加速拉开距离的最好段，可以放一个身材身材修长的人。第三棒没什么好讲的，把比较一般的放在这一棒上。
注意事项，身材高大的，不要放在第一和第三棒跑弯道，除非有博尔特的技术。还有就是不要掉棒，这是前提~~~！

热心网友时间：2023-07-29 06:57

一棒反应快，速度快，适合跑弯道的人！
二帮要耐力好，速度好的！以为他的距离是最长的！
三棒要弯道好的。步幅大的！
四棒就是要速度快，后程加速好的！

热心网友时间：2023-07-29 06:58

爆发力好的起跑快的速度快的跑直道，剩下的安排弯道。

热心网友时间：2023-07-29 06:59

最好把较快的放在最前和最后