峰蜜怎么吃最好 ?

发布网友 发布时间：2022-05-13 15:32

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2023-07-25 10:34

蜂蜜的吃法很简单，在瓶子的盖上打一小洞，插一塑料吸管，随时吮上一口即可。早上空腹和晚上睡觉喝，先用温水冲开，不要用开水，这样会破坏蜂蜜的营养。早上喝有助于排毒，晚上可助眠。
一般说来，食用蜂蜜没有什么禁忌。但专家提醒，蜂蜜最适宜老年人食用，对于改善老年人的便秘情况、滋润喉部，都是非常有帮助的。
食用蜂蜜最普遍的方法是用水冲服。很多资料上都说，不能用开水冲服蜂蜜，否则营养完全就被破坏了。针对这个说法，林志彬教授说，开水的高温可能确实会破坏蜂蜜中部分的活性酶及维生素C，所以应该尽量避免用滚烫的开水冲服。此外，早餐时将蜂蜜抹在面包或者馒头上也是比较好的吃法，能完全保留蜂蜜的营养。
食用蜂蜜可迅速补充体力，也可以增强对疾病的抵抗力，即使在患有传染病的情况下，病情也会减轻，病后也恢复得快。
经常食用蜂蜜，对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。蜂蜜中含有抗菌成分，可以治疗口腔溃疡，并加速伤口愈合；将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长，能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤。神经衰弱患者，只要在每天睡眠前，口服一汤匙蜂蜜（加入一杯凉开水内），可以促进睡眠。蜂蜜中含有大量单糖，对肝脏有保护作用，食用蜜糖以后，饮食不佳、肝病、胃肠功能障碍等症状，都能得到显著改善。
有的人买回蜂蜜后，发现瓶底有结晶，怀疑是买到了搀白糖的假蜂蜜。其实，蜂蜜中的果糖在温度较低的情况下也会沉淀形成结晶，这是正常的。不过，市场上的确存在蜂蜜中掺加白糖的现象，消费者购买时还是尽量到正规的大商店去买。

参考资料：http://ne.longai99.com/wenzhang.asp?art_id=611

热心网友 时间：2023-07-25 10:35

配王浆空腹食用吸收最好 蜂蜜要用那种咽下时有辣喉的感觉才为上乘蜜。

热心网友 时间：2023-07-25 10:35

蜂蜜不能用开水冲，那样会破坏营养成分，用温水冲最好。早上空腹吃，可以排毒，减肥。喝牛奶时加点蜂蜜也是很好的哦

热心网友 时间：2023-07-25 10:36

中午一杯蜂蜜水。 消除大餐后的积食:蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用。

热心网友 时间：2023-07-25 10:36

先到一杯热水,等变成温水时,再把蜂蜜放入.用热水冲,会把它的营养成份破坏掉的.
早上空腹喝比较容易吸收.