我的情绪不好,怎么办啊

发布网友发布时间：2022-05-13 15:56

共3个回答

热心网友时间：2023-11-06 08:40

你好！你说的情况不是你有错，也不是你的领导有错，如果一定要找错的原因，那么，错就错在我们生长在这个人囗暴涨，资源日趋短缺的年代，选争的社会氛围无处不在，每个人都承受着各式各样的生活上的沉重。

话虽如此，怨天尤人愤世厌俗是不可能带来任何的好处，宣泄一下苦闷的情绪是可以的，但不应被这种情绪一直纠缠着，尽管努力不一定可以获得成功或获得别人的认同，所以我们有必要尝试换另一种心态去对待工作和生活，学习如何沟通显得很重要，不仅是和别人沟通，也包括和自已沟通，学习调整自已的情绪也很重要，这些都是修养中的一部分，训练自已有一颗柔软的心，因为柔软的心可以承重生命中的沉重，可以让人更轻松面对各式各样的逆境。

心情不爽是可以理解的，确实难时，你可以找你认为最有效的方式去发泄一下也是应该的，不要担心会不会没有面子的顾虑，只要不发生危险和不伤害别人就可以了。祝你从此好起来！

热心网友时间：2023-11-06 08:40

能不干就别干了，干的累倒无所谓，主要忍气吞声最痛苦，还是去找个自己感兴趣的工作吧，有了兴趣才有了快乐，唉，现在工作难找，但也不至于找不到1000多的工资，自己多找机会外面应聘跑跑

热心网友时间：2023-11-06 08:41

可以听听音乐，放松放松，珍惜工作吧！今年的工作不好找呀1