我晕车晕的厉害,怎么办啊

发布网友发布时间：2022-05-13 15:57

共5个回答

热心网友时间：2022-06-26 08:11

晕车是人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。

可以在坐车前做以下准备：在乘车前半小时或一小时服乘晕宁，每次1到2片，能有效防止晕车。乘车前进食不过饱或过饥，不宜过劳，前夜睡眠要好，可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。

以上只能针对每次坐车的时候，其实晕车能根治，可在平时加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。告诉你一个治晕车方法：低头看地，左臂伸直指地，右手绕过左臂捏鼻原地转圈。每天锻炼一次，10分钟左右即可。开始时不要转太快，头晕时休息一会儿，等不晕时再继续锻炼。采取这种方法时要确保周边环境安全，以免摔倒磕伤。坚持锻炼一段时间，晕车者的平衡能力以及内耳前庭器的适应能力会大大增强，如果原地转动30到50圈之后，没有任何不适的感觉，再坐车试试应该没问题了，另外坐车的时候要有个好心情

热心网友时间：2022-06-26 09:29

闻姜片

热心网友时间：2022-06-26 11:03

1你可以慢慢适应，开始坐1站，等好了以后再多坐。2.吃点药就行。

热心网友时间：2022-06-26 12:55

练习荡秋千！还可以练转圈！1 2 3一次加一圈！最主要还是心理因素！我研究过！去克服就可以了！

热心网友时间：2022-06-26 15:03

事先用新鲜姜片贴在肚脐眼上（用医用胶布固定），很管用，别说坐车，就是坐船坐飞机都没问题！