高三学生由于临近高考,学习任务重休息不好,早上能否喝咖啡固体饮料吗?

发布网友发布时间：2022-05-13 18:02

共5个回答

热心网友时间：2023-10-19 12:16

可以适当喝些
但不提倡
关键在于睡好
睡觉
事先热水洗脚
入睡就什么都不能想的
高度放松
那样才能提高睡眠质量
复习的关键在于计划安排
将所有做过的试卷收集好
对照课本重点与基础提示
将历来的试卷分析一下
然后
所有做错的
所有重点的
这些题目统统重做
然后
这其中做错的再做
这个方法对于时间有限的时候特别有效果
最后
一定要自己排计划
那些日子统看
那些日子开始做题
每天任务落实

热心网友时间：2023-10-19 12:17

每个临近高考的学生基本来说都是处于一种繁重的复习结段，早上要起早晚上休息晚，对身体的消耗也很大，加大补充营养也是很必要的，但我想只要是营养品都可用，这个要孩子自身的口感来选样可用的品种，

热心网友时间：2023-10-19 12:17

就是因为高三任务重，所以才要营养均衡，早上还是吃得好一点，可以买一瓶牛奶，吃一个鸡蛋，不要早上喝咖啡，伤胃，不过早上起来之后最好喝一点温水，补充前一天晚上睡觉消耗的水分，提高体温，促进新陈代谢，过一个小时再喝牛奶，不要空腹喝牛奶，更不要一早起来就喝冷的东西

热心网友时间：2023-10-19 12:18

咖啡本是说提神醒脑，怕犯困的，一般也不是一直喝就能一直醒脑，这个人终究是会累的，咖啡只是让你暂时提神，所以不建议早上就喝咖啡。
如果连续休息不好，一定要有一天早睡，睡久一点，恢复精神，另外早上还是喝牛奶比较好

热心网友时间：2023-10-19 12:18

白开水是最好的饮料，不建议喝咖啡之类的东西。另外注重早餐的质量，提高营养价值。