早晚各吃一个鸡蛋长期如此胆固醇会增高吗 20岁男

发布网友发布时间：2022-05-13 17:19

共6个回答

热心网友时间：2023-10-17 17:51

胆固醇分好胆固醇和坏胆固醇两种，鸡蛋里的胆固醇是属于好胆固醇的，所以一天吃两个鸡蛋是不会引起胆固醇高于正常值的。鸡蛋里尤其含有卵磷脂和硒，是对人体相当有益的物质。

热心网友时间：2023-10-17 17:51

胆固醇增高是由很多因素决定的，你是一个20岁的青年人，朝气蓬勃，只要运动永恒，营养均衡，一天补充两个鸡蛋只会越来越健康。

热心网友时间：2023-10-17 17:52

那是不可能的！

热心网友时间：2023-10-17 17:52

这个主要取决于你的生活方式了，如果运动比较多，特别是有氧运动，胆固醇不会高的，但要是不喜欢动，或者没时间动的，建议还是一天一节鸡蛋的好

热心网友时间：2023-10-17 17:53

这个你大可放心，总之我记得我20左右岁的时候我妈经常让我吃，老人家都常说，年轻人多点少点没什么的。

热心网友时间：2023-10-17 17:54

不会，正常补充蛋白质的量，可以健身，那样你一顿最少都俩鸡蛋

早晚各吃一个鸡蛋 长期如此胆固醇会增高吗 20岁男