神经性耳鸣应该吃什么?

发布网友发布时间：2022-05-13 09:21

共5个回答

热心网友时间：2024-03-05 04:59

神经性耳鸣要吃富含多种维生素及钙、铁、锌等多种矿物质的食物最好，多吃豆制品，豆制品里铁和钙的含量比较高，人体多吃含铁的物质，可以扩张微血管软化红血球，促进跑步的血液需求，可以有效地防止听力减退，钙可以填补耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣的症状。可以多喝牛奶，因为牛奶中含有丰富的维生素A，可以有效的改善神经性耳鸣，此外，还可以多吃鱼，尤其是青鱼。忌辛辣刺激、肥甘厚腻食物。

热心网友时间：2024-03-05 05:00

神经性耳鸣耳鸣的患者，可以多喝牛奶，因为牛奶中含有丰富的维生素A，可以有效的改善神经性耳鸣，此外，还可以多吃鱼，尤其是青鱼。引起神经性耳鸣大多是由于缺锌，而西红柿、黄瓜、核桃、萝卜中都富含丰富的锌元素，神经性耳鸣的患者一定要注意，不要吃辛辣刺激、容易上火的食物，富含维生素C和E的蔬菜，比如硬干果，维生素C能够提高人体对氧的利用率，从而保护内耳，改善神经性耳鸣。多吃活血作用的食物，这些食物有木耳、蘑菇。神经性耳鸣除了吃的方面需要注意，还需要晚上不要熬夜多注意休息，保证充足的睡眠。不要轻易地生气，发火，否则很容易引起神经性耳鸣加重。

热心网友时间：2024-03-05 05:00

饮食调理]

宜多吃蔬菜、水果、坚果，忌饮浓茶，忌食或少食动物油，肥肉以及煎炸食品。

[日常护理]

1.避免接触强烈的噪声，放松心情，避免使用加剧耳鸣症状的药物。 2.长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时也容易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。

[饮食建议]

在膳食调养时，应注意忌饮浓茶，忌食或少食动物油，肥肉以及煎炸食品。

热心网友时间：2024-03-05 05:01

饮食调理]
宜多吃蔬菜、水果、坚果，忌饮浓茶，忌食或少食动物油，肥肉以及煎炸食品。

热心网友时间：2024-03-05 05:01

吃些补脑不肾的食物，再配合医生的药物进行治疗。