苹果烤着吃好不好

发布网友发布时间：2022-05-13 09:16

共3个回答

热心网友时间：2024-02-22 20:00

可以，以下是用烤箱烤苹果的具体做法。
主料：苹果2个、柠檬半个
辅料：水适量
1、准备两个苹果和一个鲜柠檬

2、将苹果切开去掉里面的核

3、取一块苹果切成薄片

4、柠檬切开，取半个压出汁倒进水里拌匀

5、将苹果片放进容器里倒入柠檬水泡15分钟

6、烤盘上放上一块油纸

7、将苹果片放在上面

8、预热烤箱100度，烤盘放下层，烤2个小时

热心网友时间：2024-02-22 20:01

烤着吃水分和营养会蒸发的

热心网友时间：2024-02-22 20:01

好，如果将苹果烘烤5分钟，果胶中的活性比苹果增加9倍，这降低了血糖并抑制了血糖水平的升高。烤苹果不仅可以降低血糖，还可以预防便秘，高血压，哮喘，糖尿病，水肿和皱纹。烤苹果果肉中的钙活性会增加，可以帮助身体的水分代谢，让你避免便秘，消除烦人的水肿。