结合自身实际谈谈如何提高教师幸福感。

发布网友发布时间：2022-05-13 09:10

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热心网友时间：2024-02-22 18:58

幸福是人生的主题，只有感到幸福的人其人生总是快乐和阳光的，但其实什么是幸福，永远没有一个统一的界定，不同的幸福感和幸福观都取决于不同人的生活态度、生活价值观和心境心态。近年来，教师待遇不断提高，但是教师的责任和压力也在不断增加，不少教师产生了职业倦怠。如何调适和消除教师职业倦怠心理，提升教师的幸福感呢？我从以下几个方面谈一谈：一、提高幸福感受力幸福感受力是指人们对于幸福的认知和体念能力。有一句话说得很经典，幸 “ 福，不是我们得到的多，而是我们计较的少”。虽然追求职业的幸福是每个教师都希望的，但并不是每个人都拥有较高的幸福感受力，它跟教师的性格倾向性、精神品位和德性、审美素养等都有着直接的关系。提高教师的幸福感受力我们从以下两方面着手：（1）通过心理调节提升积极人格心理。重视对自己的心理教育和辅导，再是积极参加各种趣味活动、团体比赛、拓展运动等，培养积极的人格心理。（2）多途径提高师德素养。教师的幸福感是教师职业最高的境界。教师要想获得职业幸福，就要有超越于常人的师德素质，能感受到常人不能理解的幸福。从疲惫的忙碌中找到乐趣，从平凡的工作中感受到幸福。二、营造和谐人际氛围。不良的学校人际关系是教师职业幸福的大敌。教师生活在校园中，干群关系、同事关系、师生关系构成了教师职业生活的大部分内容，因此，构建良好的人际关系是教师职业幸福的重要方面。首先可以通过教师联系寝室制度建立和谐的师生关系，通过学生道德实践周活动，让学生开口喊老师好，使校园更加文明和谐。其次是建立互助共进的教师文化。在参加各类教师比武竞赛中，既有竞争又有合作的教师关系，从正面、积极地开展竞争，在竞争中合作，得到共同提高，并在合作中缓解压力，让我们在和谐的人际环境中快乐地工作，愉悦地生活。三、要合理分摊自己的压力现代人社会责任较大，家庭负担较重，合理分摊压力非常重要。从压力的来源来说，除了单位、集体给你分担一部分以外，更重要的是家庭如何吸收一部分，朋友如何替你担当一部分，自己如何释放一部分。如果一个人亲情度和友情度高,

社会支持强, 则这个人很容易转苦为乐，转忧为喜，从不幸转为幸福。作为自己本人，也要有的放矢，有所为、有所不为；要善于掌控自己的情绪，学会拿得起、放得下，尽量不招来不必要的烦恼；适当时候，也可以考虑换位思考，使自己尽快从烦恼、困惑中解脱出来。

热心网友时间：2024-02-22 18:58

给房，给车

热心网友时间：2024-02-22 18:58

一是要善待自己，学会在现实生活中感受幸福。首先教师要善于制定切实可行的奋斗目标。比如，通过你的努力，力争把学生成绩提高几分，力争使学生素质得到提升，只有制定这些切实可行的目标，而且实现了，你就会在不断经历和实现这些目标的过程中，体验到参与和成功的快乐，感受教育带来的幸福。其次，教师要学会善于沟通。遇到的困难希望得到领导同事支持帮助，工作中的失误希望得到领导同事宽容和理解。有时困难的大小和失误原因别人是不清楚的，需要自己主动去同有关方面沟去通，在沟通中表达自己的内心真实想法，在沟通中获得他人的理解、支持、鼓励、认可和肯定。当然有的问题自己要想得开些，心宽路才宽么。第三，教师要学会善待自己的生活。教师不是圣人，需要真爱的人、知心好友，业余爱好和温馨的家庭等，教师需要丰富自己的情感、快乐地享受生活。因此教师要善于利用双休日、寒暑假和每天紧张工作之余的闲暇时间，与自己的同事、朋友、家人进行上网、游戏、娱乐、休闲、旅游等活动，寻找乐趣，享受人生，通过自我调节，修身养心，使自己能保持愉悦的精神状态。第四，教师要学会善待自己的身体。健康的身体是从事教育工作的基本条件，教师一定保重好自己的身体。
二是善待同仁，学会在合作互助中感受幸福。教师间公共人际关系无外乎合作与竞争两种，但合作是第一位的，在当今竞争时代中，教师只有在这种和谐的环境中发挥，幸福源泉才会潺潺不息。学校教育目标的达成是各科教师共同劳动的结晶，同事之间应尊重为善，理解为善、宽容为善。只有谦虚谨慎、平等相处、坦诚相见、互相帮助，增进教师之间的友谊，才能发挥出教育智慧。学校追求的是综合的育人效果，教师要具备合作精神与团队意识，在与同事有效的合作中，去体现出教师的职业价值，保持良好的心态，去感受教育工作中的幸福。
三是善待学生，学会在情感互动中感受幸福。教师的幸福是与学生的成长是紧密相连的。
作为教师，要获得人生的幸福，必须首先成为一个成功的教师。善待学生是教师事业成功的前提，善待你的学生其实就是善待自己。怎样善待自己的学生，开启教育的成功之门呢？首先，善待学生，学会关爱每位学生。其次，善待学生，学会尊重差异学生。第三，善待学生，学会帮助学困生。第四，善待学生，学会赞扬后进学生。善待自己是人生一种积极向上的行为方式，善待同仁是校园一道美丽多彩的风景线，善待学生是教师一种高尚的师德境界。让我们学会善待自己，给自己一个快乐的心情吧，用幸福的微笑去面对生活；学会善待同仁，给自己一个宽松的环境，用团队的力量面对现实；学会善待学生，给自己一块开心的方园，用快乐的心情播种耕耘。学会善待自己与他人，教师的自身必将得到修养，健康的心理必将得到发展，追求的事业必将得到成功，这就是教师的幸福感!