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拿体检报告发现自己有轻度贫血,有什么方法可以调养的?
发布网友
发布时间:2022-05-13 08:49
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热心网友
时间:2023-08-01 03:04
如果是轻度贫血的话,可以通过食疗来进行调理,多吃一些富含有铁元素的食物,如瘦肉、动物的肝脏,并且多吃一些新鲜的蔬菜,比如绿叶蔬菜,芹菜、菠菜等来进行补充。平时的饮食要均衡,不要吃的太过单一,平时需要进行适当的锻炼,增强体质,并且定期复查血常规,有必要也可以中药调理。
热心网友
时间:2023-08-01 03:05
己有轻度贫血,
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