我天天运动为什么没瘦,体重也没下降,反而胖了尤其是长胸?

发布网友发布时间：2022-05-13 08:49

共5个回答

热心网友时间：2024-03-02 00:55

天天运动却没有胖，体重也没降下来，反而胖了尤其是长胸，运动要达到量达到出汗。每天至少运动一小时，可以慢跑一小时，然后要注意控制饮食，不要吃的太多。

热心网友时间：2024-03-02 00:56

你虽然天天运动，但没有控制饮食，吃得多，体重没下降，反而长了。追问我吃的很少的

热心网友时间：2024-03-02 00:56

天天运动?运动效果不够。天天大量出汗的极限运动，瘦的不像样。

热心网友时间：2024-03-02 00:57

别吃肉，多吃蔬菜水果追问我很少吃肉

追答吃饭也多吧

热心网友时间：2024-03-02 00:58

为什么运动减肥的效果总不能实现我们的预期体重？