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糖尿病人吃大米饭好还是吃馒头好

发布网友 发布时间:2022-05-13 15:08

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2个回答

热心网友 时间:2023-08-05 07:48

不管是馒头还是米饭,最好都是粗杂一点的,别太精细了,因为越精细的面和米中的淀粉含量越高,而纤维素几乎没有了,吸收太快,血糖就容易升高,最好建议吃粗粮馒头,米饭少吃点

热心网友 时间:2023-08-05 07:49

你好,糖尿病人吃大米饭还是吃馒头都一样,主要控制食用量就没有问题,馒头和米饭主要成分是淀粉,进入人体分解成葡萄糖,吃多了都会引起血糖升高
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