舌头发炎了吃什么菜,什么食物好的快

发布网友发布时间：2022-05-13 14:31

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热心网友时间：2023-10-12 12:28

得了口腔溃疡，要多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜
、
黄瓜、苦瓜、百合、芹菜、冬瓜
等富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。
平时要多喝水，不要熬夜

口腔溃疡可以多吃多摄入富含维生素C和B族类的凉性水果：柚子、猕猴桃、圣女果、苹果、西瓜等等;热性的水果少吃：草莓、橘子、荔枝、桂圆等。
梨：梨富含维生素B，是比较适合口腔溃疡时吃的水果;

热心网友时间：2023-10-12 12:28

饮食宜清淡易消化，膳食多样化，保证各营养元素的全面均衡，多进食新鲜蔬菜水果以及优质蛋白质食物，多进食具有清热降火、解毒敛疮作用的食物，不吃辛辣刺激以及过于油腻的食物，不吃过咸过甜以及质地坚硬的食物，不饮酒。