高考结束了,白天较为放松,但我晚上就不行了,总是做恶梦,梦见作文跑题啊,数学计算题全算错啊之类的..怎么办

发布网友发布时间：2022-05-13 16:15

共4个回答

热心网友时间：2023-10-15 20:01

这是恐惧自己的考试成绩出现的紧张焦虑，不同的人对压力的承受能力不同，你可能低一点，白天注意力被分散感觉不出来，晚上无事可做，注意力自然转移到你的考试成绩上来，也算高考综合症的一个表现吧，就是要看自己的调节，实在调节不过来问题也不是很大，因为成绩一出症状一般就能消失。晚上入睡的时候尽量把思绪转移到其他的方面，最后祝你考个好成绩

热心网友时间：2023-10-15 20:02

放松下心情，不要总去想考试的事情。反正都考完了，也无法挽回了。不去想，自然就好了。

热心网友时间：2023-10-15 20:02

梦的东西一般都是虚幻的只要你有实力的吧怕什么只要你发挥出自己的水平就不要怕东怕西了不要想太多你要相信自己只要自己努力了就已经对的起自己对的起家里人了所以平时还是不要想的太多疯狂地去玩就行了

热心网友时间：2023-10-15 20:03

做梦一般都是反的你肯定能考出好成绩!