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鳕鱼需要蒸几分钟才可以吃

发布网友 发布时间:2022-05-13 16:44

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-16 16:17

清蒸鳕鱼这样做

鳕鱼肉质非常厚,而且很嫩,所以并不需要太多的步骤,清蒸最好。这里面有两大秘诀,请往下追寻。

所有食材:

鳕鱼350克
料酒1汤勺
盐5克
老姜一小块
蒜头1瓣
干红辣椒2根
葱一根
蒸鱼豉油2汤勺
制作步骤

1、秘诀一:鳕鱼清洗干净,把鱼鳞搓掉。鳕鱼的鱼鳞很好去除,用手轻轻一拨就掉了。然后加入料酒,再抹少许盐腌制半小时左右。

2、半小时后,在鳕鱼上面铺上姜丝、蒜片、干辣椒丝,再到点料酒去腥。鳕鱼的腥味并不明显,但是毕竟是鱼类,还是要去一下腥。

3、秘诀二:然后盖上保鲜膜,放到锅里。这时候可以烧水,等水烧开后再把鱼放进去,蒸8分钟就好了。

4、鳕鱼熟的很快,8分钟过后掀开锅,把保鲜膜去掉,再淋上蒸鱼豉油,表面放上葱丝,装饰一下。

5、最后一步就是浇上热油,不用多了,两勺热油就行,然后就可以直接端上桌了。整个过程不过15分钟,也算是比较快。

小编说
在《舌尖上的中国》里有这么一句话,在吃的法则里,风味重于一切。小唠深以为然。

有时候,最浓郁的味道并不是香辛料带来的,而是食物本身最真切的自然香气。鳕鱼有很多做法,可以做成香煎,也可以做成煎饺,但小唠觉得,还是做成清蒸最入味。

在制作这道清蒸鳕鱼时,要注意以下几点:

第一、鱼鳞是一定要去掉的,不要觉得鳕鱼贵,就不用去鱼鳞了。我妈很早之前做过一次鱼,忘记刮鱼鳞了,导致整条大鱼难以下咽,特别可惜。
第二、盖保鲜膜是为了防止水蒸气进入,如果不习惯用保鲜膜,可以用碟子代替。第三、最后淋上的热油是一定要有的,要不然肉味挥发不出来。

热心网友 时间:2023-10-16 16:17

鳕鱼营养丰富,脂肪含量低,自身含有的多种维生素和氨基酸,很容易被人体消化、吸收,孩子多吃一些也不会发胖,还能促进骨骼发育,对于那些胖宝宝的家长来说,这是个很好的选择。今天用鳕鱼和鸡蛋做的这道菜,不仅嫩滑鲜美,营养丰富,而且上桌很受孩子们的喜欢,妈妈们不妨试试。

芙蓉鱼卷

准备材料:山鸡蛋3个,鳕鱼8片,胡椒粉0.5克,盐1/4小勺,鱼生酱油1小勺,香油3克,小葱2根

开始制作:

1 鳕鱼片用胡椒粉和盐腌渍10分钟入味。

2 准备3个鸡蛋。

3 将鸡蛋打散,加入等量的凉开水,搅打均匀后过筛。

4 蛋液倒入容器,覆保鲜膜,扎几个小孔,开水上屉,加盖锅盖旺火蒸7~8分钟至蛋液半凝固。将腌好的鱼片卷起,放入蛋液中,重新盖上保鲜膜。

5 旺火蒸3分钟关火,稍后打开锅盖,淋入鱼生酱油和香油,撒上葱花即可。

小贴士:1. 这种做法可以举一反三。没有鳕鱼可选用鲈鱼、鲷鱼或其他肉质细嫩且刺少的鱼片来代替。2. 蛋液过筛、加凉开水、加盖保鲜膜,都是为了保证蒸出来的蛋羹口感幼滑。
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