南瓜疙瘩汤好吃吗？

发布网友发布时间：2022-04-21 19:44

共3个回答

热心网友时间：2023-08-01 09:55

南瓜含有丰富的蛋白质，是肾上腺皮质激素的固有成分，它可促进生长发育；南瓜可以促进人体的新陈代谢，促进造血功能，还有人体所必须的微量元素，可以预防糖尿病，降低血糖；南瓜能够为机体补充丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防和治疗便秘。学会南瓜面疙瘩汤其他类似的您也就会啦，比如红薯疙瘩汤、小青菜虾疙瘩汤……要认真看看哦！第一步，取适量南瓜，把南瓜的皮去除。第二步，把南瓜切成薄片，清洗干净，控干水分。南瓜的厚度稍微切的均匀一点，长点宽点倒是没所谓的，因为到最后都是煮融了。切的不均匀，有的熟了，有的还没熟，品相不好。

第三步，油锅烧热，加入油烧至五分热把南瓜倒入进去，炒至七分熟，然后加适量的水煮一下，加入多一点的盐。我今天早上加的大概加了六碗水，这样子两个人吃，每个人两碗，然后一个小朋友一碗，量基本就差不多啦！第四步，南瓜在煮汤的过程中，我们把面粉调成面疙瘩。拿一个稍微大一点的容器，然后把一碗面粉倒入大的容器中。今天的早餐我用了整整一碗面粉。碗如下图。

第五步，一边加水一边搅拌面粉，这个水要少量多次的加。加水的水流量决定了疙瘩的大小，加水水流越细小，那个面疙瘩就越细小。然后就一直搅拌，这样就比较劲道。盆底也没有多余的面粉沾在底部，即可。第六步，如上图，看上去是不是很熟悉，其实，这就是我们做馒头和饼之前，和面前的步骤。第七步，面疙瘩搅拌好了，南瓜汤水也开了，然后我们准备把面疙瘩加入进去。第八步，一边加面疙瘩一边用筷子搅拌以防粘粘，约十秒后，用铲子顺着锅边翻动几下，以防粘锅。

第九步，再次煮开即可食用啦！食用之前可以再尝尝咸淡。第十步，像这样的一碗南瓜面疙瘩当早餐，有颜值，是不是很有食欲。

热心网友时间：2023-08-01 09:56

个人觉得南瓜疙瘩汤好吃，因为它具有美容养颜，促进消化，促进生长发育，降低血糖等功效，

热心网友时间：2023-08-01 09:56

很好吃，需要把南瓜切块，需要炒下南瓜，然后加入葱花。醋。盐，再下入面疙瘩。