孕妈妈不能乱吃水果！你知道哪些水果不能吃吗？

发布网友发布时间：2022-04-21 19:43

共5个回答

热心网友时间：2022-07-14 07:10

柑橘好吃，但是孕妈妈是不可以吃的。因为柑橘性温能滋补益气，但是过量容易产生干热，还会发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等问题。所以孕妇每天吃柑橘不能超过3只，总重量在250克以内。另外，荔枝、桂圆孕妈妈也不能吃，女性怀孕后体质一般很热，阴血不足。热性水果如荔枝、桂圆等很容易使孕妈妈出现便秘、舌肿等不良症状。所以，热性水果像荔枝、柑橘都会引起胎动不安，孕妈妈不可以吃。

一、孕妈妈不能吃热性水果

有流产迹象的孕妇千万不要吃猕猴桃。还有菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴、杏子等水果中含有大量糖分，有肥胖、糖尿病家族史的孕妇也最好少吃，以免糖分摄入过多影响胎儿。孕妇如果有贫血的现象，石榴和杏也要少吃。此外，孕妇最不能吃的就是山楂，因为山楂有一定的活血化瘀作用，对子宫有一定的收缩作用，所以怀孕期要注意摄入，有流产史或流产迹象的孕妇不要吃。含有山楂制品的食物也不例外。

二、孕妇应该多吃什么蔬菜

萝卜是一种很普通的蔬菜，但萝卜的营养和药用价值很高。萝卜富含钙、磷、铁、糖化酶、维生素A、B1、B2、叶酸物质等都是对怀孕有益的营养元素。此外孕妇应该多吃花椰菜，花椰菜含有丰富的维生素K、蛋白质、脂肪、糖、维生素A、B、C和钙、磷和铁等营养素。孕妇产前经常吃花椰菜可以预防产后出血，增加母乳中维生素K的含量。

综上所述，热性水果是孕妇不能吃的，但像苹果能起到调节胃肠功能的作用。而且吃苹果可以改善便秘或腹泻，便秘的孕妇可以多吃苹果。苹果还兼具美容效果，而且还能缓解呕吐，对怀孕初期的食欲不足和恶心都有很好的缓解效果。

热心网友时间：2022-07-14 07:11

菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。

关于胃口

孕妈妈在怀孕期间会出现孕期反应，如恶心呕吐等等，这些会影响到孕妈妈们的食欲，此外，由于胎儿的压迫，孕妈妈们也可能会有尿频、便秘等情况出现，此时服用水果对孕期这些不良的反应都会有帮助。

一方面水果酸甜可口，怀孕后胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，导致孕妇胃口减弱，消化功能下降，吃酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。可以改善孕妈妈们的胃口，另一方面水果都含有丰富的维生素及膳食纤维，这些对预防及缓解便秘的症状都是有很大帮助的。

水果虽好，但是并非每一种水果都适合孕妈妈服用。到底孕妇不能吃哪些水果，吃哪些水果对孕妇身体好呢，这都不能一概貌而论，严格说来，孕妇没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果。

水果的吃法

荔枝、桂圆——慎吃!容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安，还易引起大便。柿子——易引起胃石，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。孕妇可以吃

菠萝蜜、榴莲——会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加。孕妇吃榴莲会加重便秘，引发胎热，损害胎儿健康。新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。柑橘——柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

木瓜——木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。而且，现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。所以孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃。

山楂——慎吃!可促使子宫收缩，导致流产。樱桃——属于高热量水果，食用多了会留鼻血。香蕉——寒凉生冷，如出现胎动不安和胎漏血者需忌食。桃——具有补益气血、养阴生津的作用，但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。杏——属于热性食物，且又滑胎的作用，所以孕妈妈们慎食。

结语

任何一种水果吃太多，无论体质再好，身体都会受不了。孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同，热性体质的孕妇不宜吃太容易上火的水果，但是也不要拼命吃生冷的水果，若引起腹泻，也会影响怀孕的状况，应该更加谨慎。建议准妈妈每天吃水果别超过500克。

热心网友时间：2022-07-14 07:11

有些水果孕妇不能吃，

一、荔枝，因为它容易导致便秘和胎儿不安;

二、猕猴桃，它容易造成流产;

三、西瓜，它易引起流产;

四、柿子，过多食用影响胎儿;

五、榴莲，它含热量和糖分太高，容易导致胎儿过大;

六、菠萝，对于对菠萝过敏的孕妇禁止食用;

七、桂圆，容易引起流产;

八、芒果，对它过敏的孕妇禁用;

九、山楂，它刺激子宫会引起流产;第十是木瓜，它会引起流产。

热心网友时间：2022-07-14 07:12

对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要慎服;适量吃西瓜可利尿，吃太多却容易造成脱水;菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙;如果孕妇贫血，还应该少吃石榴和杏。

热心网友时间：2022-07-14 07:13

我觉得榴莲，甘蔗，荔枝，桂圆和菠萝不能吃。因为这些水果是非常容易上火的。