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皮蛋拌黄瓜怎么做

发布网友 发布时间:2022-04-21 19:48

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热心网友 时间:2023-02-06 23:10

食品用料
  黄瓜 ,松花皮蛋,红辣椒 ,盐,味精、酱油、醋等等编辑本段制作方法
  1、将材料洗净;   2、用刀将黄瓜拍松后掰成小块;皮蛋切成丁;红辣椒切成丁;   3、将盐、 糖、味精、酱油、醋放在一起调制成调料;   4、将黄瓜块、皮蛋丁、红辣椒丁装盆,加入调料拌匀后即可   注:皮蛋要挑好的,所谓松花皮蛋,剥去壳,皮蛋里有冻的花,这说明是腌制的比较好的皮蛋,成型,不流黄,也容易切成型。编辑本段食品特点
  冷盘菜。制作简单、方便。吃口清爽。编辑本段营养价值
  黄瓜含有胡萝卜素。抗坏血酸及其他对人体有益的矿物质,硫胺素、核黄素的含量高于番茄。不仅含有较高的营养价值,而且有许多药用价值和美 容作用。黄瓜含糖类和甙类,并有多种 游离氨基酸。其中的丙醇二酸在人体内可抑制糖类物质转化为脂肪,有减肥和预防冠心病的功效。   松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。编辑本段食用须知
  1.火旺者最宜;   2.少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。

热心网友 时间:2023-02-07 00:44

  主料:黄瓜2根,松花蛋2个。
  辅料:香菜2根。
  调料:食盐2g,醋2大勺,蒜3瓣,生抽适量,香油1勺,辣椒油适量,白糖少许。
  黄瓜拌皮蛋的做法
  1.黄瓜切小块,香菜切碎,皮蛋切小丁,蒜切末儿。
  2.将香油、生抽、醋、辣椒油、糖、盐、蒜末放入小碗中,搅拌均匀成味汁。
  3.将黄瓜放进盆中,倒入调好的味汁拌匀。
  4.最后加入皮蛋和香菜拌均匀即可。

热心网友 时间:2023-02-07 02:36

家里可以这样吃
皮蛋拌黄瓜的做法步骤

1、黄瓜洗净用刀背拍松,切成小块。2、皮蛋切成小块。3、蒜切末。4、取一个碗、加入2勺酱油、1勺耗油、1勺醋、1勺糖、1勺剁椒、2勺香油、2勺橄榄油,蒜末拌匀。5、将调好的汁倒入黄瓜中拌匀,腌制一会。6、加入皮蛋拌匀即可,皮蛋拌黄瓜就做好了。

皮蛋凉拌黄瓜做法步骤

1、食材:黄瓜两根,皮蛋三个,蒜蓉适量,香油适量,醋适量,盐适量。2、首先将黄瓜洗净,拿刀进行拍打以及分段。3、将皮蛋剥皮洗净,切成大小均称的形状,放置容器里面。4、将准备好的黄瓜放入皮蛋里面,搅拌均匀。5、加入事先准备好的蒜蓉,与醋,进行搅拌。6、将适当的盐也放在皮蛋与黄瓜之中,进行...

如何做一份凉拌黄瓜皮蛋

1、食材:皮蛋4个、黄瓜1个、小米椒4个、葱花适量、蒜末适量、陈醋适量、色拉油适量、辣椒面适量、白芝麻适量、蚝油适量。2、把黄瓜洗干净,切片。3、把皮蛋用刀,整齐地对半切。4、把小米椒洗干净,去掉头尾,切小。5、把葱洗干净,切成葱花。6、在锅里下适量的色拉油,把油热了。7、把葱花,蒜...

皮蛋拌黄瓜的做法

1. 将皮蛋剥壳后切成小块,黄瓜削皮,并切成细长的片状。2. 将切好的黄瓜片放入碗中,加入适量的盐,轻轻搅拌均匀腌制5-10分钟,让黄瓜片变得稍微软化。3. 将腌制好的黄瓜片沥干水分,放入另一个碗中。4. 加入切好的皮蛋块。5. 撒上适量的白胡椒粉,根据个人口味加入适量的醋,轻轻拌匀。6. ...

皮蛋黄瓜凉拌的做法

黄瓜皮蛋凉拌的做法如下:原料:皮蛋3个、黄瓜1个、香醋适量、大蒜3瓣、辣椒油适量、白糖适量、生抽5克。1、主料:皮蛋、黄瓜辅料:辣椒油、大蒜,生抽、白糖、香醋、红辣椒如下图所示。2、把皮蛋去壳洗洗,切块如下图所示。3、把黄瓜洗净用淡盐水泡几分钟洗净,拍几下切斜块如下图所示。4、红辣椒...

皮蛋拌黄瓜的做法

1、将材料洗净;2、用刀将黄瓜拍松后掰成小块;皮蛋切成丁;红辣椒切成丁;3、将盐、 糖、味精、酱油、醋放在一起调制成调料;4、将黄瓜块、皮蛋丁、红辣椒丁装盆,加入调料拌匀后即可 5、注:皮蛋要挑好的,所谓松花皮蛋,剥去壳,皮蛋里有冻的花,这说明是腌制的比较好的皮蛋,成型,不流黄...

黄瓜凉拌皮蛋的做法 怎样做黄瓜凉拌皮蛋

1、准备材料:黄瓜适量,松花蛋适量,红椒适量,枸杞子适量,蒜适量,盐适量,鸡精适量,五香粉适量,生抽适量,白砂糖适量,香油适量,辣椒油适量。2、准备一根新鲜的黄瓜,用清水洗净;准备两个皮蛋;再准备少许红椒,放入盘中备用。3、将黄瓜拍一下,切成块;将皮蛋去除外皮;再将红椒切丝,切成丝,...

皮蛋青瓜的凉拌方法

1、原料:皮蛋2个,黄瓜1根,蒜末少许,盐,糖,鸡精,醋,香油。2、做法:将黄瓜拍散。倒入盐、糖、鸡精。放入适量醋继续调拌。倒少许香油调拌均匀。将调好的黄瓜装盘后,皮蛋一切四瓣在周围摆好。放少许蒜蓉点缀调味即可。亦可将皮蛋与香菜、香油、醋、蒜蓉、辣椒、香葱以及盐、味精等调味料加以...

皮蛋黄瓜凉拌的做法

1.准备材料:将皮蛋用清水洗净,将黄瓜去皮洗净,切成细丝或者薄片。将香菜洗净,切碎备用。2.煮皮蛋:将皮蛋放入锅中,加入足够的水,大火煮开后转小火煮10-15分钟。然后将煮熟的皮蛋捞出,过冷水,待凉后去壳。3.准备拌料:将蒜末和姜丝放入小碗中,加入适量的酱油、白糖、香醋和食盐,搅拌均匀制...

皮蛋凉拌怎么做好吃

1. 皮蛋去壳,切成小块备用。2. 黄瓜去皮,切成薄片。3. 葱姜蒜切成末,放入碗中。4. 加入醋、生抽、糖、盐、香油、辣椒油,搅拌均匀。5. 将皮蛋、黄瓜加入碗中,搅拌均匀。6. 装盘即可。小贴士:1. 皮蛋放入凉水中煮5分钟,更容易去除膜。2. 如果喜欢辣味重一些,可以多加一些辣椒油。如果...

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